والی بال ایک ہے کھیل کی طرف فی چھ کھلاڑیوں کی دو ٹیموں کے درمیان ٹینس کے کھےلا ہے کی طرف سے ایک نیٹ ورک پر مخالف کی طرف کرنے کے لئے ایک گیند کو مارنے. جب گیند زمین سے ٹکراتی ہے یا عدالت کے دو حصوں میں سے کسی ایک سے باہر جاتی ہے تو یہ دوسری ٹیم کے لئے خدمات انجام دینے کا ایک نقطہ یا موقع ہوتا ہے۔
کھیل 5 اوقات میں کھیلا جاتا ہے اور 3 حاصل کرنے والا پہلا فاتح ہوتا ہے۔ ایک وقت جیتنے کے ل. ، دو ٹیموں میں سے کسی ایک کو کم سے کم 2 پوائنٹس فائدہ کے ساتھ 15 یا زیادہ پوائنٹس تک پہنچنا ہوگا۔ عدالت میں ، ہر ٹیم مخالف عدالت میں گزرنے سے پہلے 3 بار تک گیند کو مار سکتی ہے اور کوئی بھی کھلاڑی مسلسل 2 بار گیند کو نہیں مار سکتا ہے۔
والی بال کی تاریخ
فہرست کا خانہ
والی بال کو 1895 میں ریاستہائے متحدہ میں ولیم جی مورگن نے تشکیل دیا تھا ، جو اس وقت میساچوسیٹس میں واقع ہولیہک یمکا میں ڈائریکٹر فزیکل ایجوکیشن کی حیثیت سے خدمات انجام دے رہے تھے تاکہ اس کی جسمانی تعلیم کی کلاسوں میں تفریح اور مقابلہ کے کھیل کو شامل کیا جاسکے۔ اس ادارے میں بڑوں یہ کھیل جسے ابتدائی طور پر منٹنٹ کہا جاتا تھا ، دنیا بھر میں بہت تیزی سے بن گیا۔
اس کھیل میں یماکا کے تعاون کی بدولت ، یہ کینیڈا میں متعارف کرایا گیا اور بعد میں فلپائن ، کینیڈا ، جاپان ، برما اور دیگر پیشواؤں جیسے میکسیکو ، افریقہ اور ایشیاء تک پہنچا۔
1928 میں یو ایس وی اے: ریاستہائے متحدہ والی بال بال ایسوسی ایشن تشکیل دی گئی۔ اس کھیل کی پہلی قومی چیمپین شپ 1922 میں ریاستہائے متحدہ امریکہ میں منعقد ہوئی۔
پولینڈ اور فرانس کے مابین پہلے بین الاقوامی رابطے 1938 میں ہوئے تھے ، بدقسمتی سے دوسری جنگ عظیم میں خلل پڑا اور تعلقات 1945 میں دوبارہ قائم ہوئے۔
امریکہ میں والی بال کی پہلی چیمپئن شپ 1922 میں کھیلی گئی تھی ، اور 1964 میں والی بال کو اولمپک کھیل کے طور پر تسلیم کیا گیا ، پہلی بار ٹوکیو اولمپکس میں کھیلا گیا۔
والی بال کے قواعد
- ٹیمیں 12 کھلاڑیوں پر مشتمل ہوسکتی ہیں اور صرف 6 کھلاڑی کھیل میں حصہ لیتے ہیں۔
- کھلاڑیوں کا مقام محاذ میں تین اور عدالت کے عقب میں تین ہونا چاہئے۔
- ٹیمیں اپنے آزادانہ کھلاڑی کو اس کی قمیص کے رنگ سے مختلف کرسکتی ہیں ، یہ دفاعی ماہر ہے۔
- ہر ٹیم کے ڈرامے ایک خدمت سے شروع ہوتے ہیں ۔
- ٹیم اس وقت پوائنٹس اسکور کرتی ہے جب مخالف ٹیم گیند پر قابو نہ رکھ کر غلط کام کرتی ہے۔
- کھلاڑیوں کو گیند کو اپنے زون میں زمین سے چھونے سے روکنا ہوگا ، بصورت دیگر یہ دوسری ٹیم کے لئے ایک نقطہ ثابت ہوگا۔
- اگر گیند پر حملہ کرتے ہیں تو یہ دفاع کے ناقص دفاع کی وجہ سے عدالت سے باہر ہوجاتا ہے ، اس گیند کو چھونے والی اور مخالف ٹیم کی طرف اشارہ کرنے والی ٹیم کے لئے یہ غلط کام ہوگا۔
- اگر ٹیم اس کو سمجھے بغیر گیند کو تین بار چھوتی ہے اور گیند کو دوسری عدالت میں نہیں منتقل کرتی ہے تو ، یہ مخالف ٹیم کے لئے ایک نقطہ ہے۔
- کھلاڑیوں کو اچھی طرح سے پوزیشن میں رکھنا چاہئے جب کوئی کھلاڑی گیند کو پیش کرنے یا پیش کرنے والا ہو ، بصورت دیگر اس کو گھماؤ پھول سمجھا جاتا ہے۔
- خدمت کے وقت ، کوئی بھی کھلاڑی نیٹ کو ہاتھ نہیں لگا سکتا ہے۔
- ہوسکتا ہے کہ کھلاڑی مخالف ٹیم کی عدالت کی جگہ کو چھو نہ سکے ۔
- جب خدمت کی جاتی ہے تو ، گیند کو لازمی طور پر مخالف عدالت میں جانا چاہئے ، بصورت دیگر یہ ایک گندا سمجھا جاتا ہے۔
- جب خدمت کے وقت کوئی گیند عدالت کے دوسری طرف سے گزر جاتی ہے لیکن جال سے ٹکرا جاتی ہے تو ، وہ اس عدالت پر قائم رہ سکتے ہیں اور انہیں اجازت دی جاتی ہے۔
- ہر ٹیم نیٹ سے ٹکرانے اور دوسری عدالت میں بھیجنے سے پہلے زیادہ سے زیادہ تین بار گیند کو مار سکتی ہے۔
- اسے گیند کو پیروں یا پیروں سے ٹکرانے کی اجازت ہے۔
یہ کھیل مرد اور خواتین دونوں میں وسیع پیمانے پر رائج ہے۔ والی بال میں ، کھلاڑیوں کو کھیل کی مہارت میں مہارت حاصل کرنا ہوگی: والی ، کیچ ، خدمت ، اور شوٹ۔
والی بال کورٹ
والی بال عدالتیں 18 میٹر لمبائی 9 میٹر چوڑائی کا ایک مستطیل ہے ، جس کو وسط میں جال تقسیم کیا جاتا ہے جو ہر ٹیم کے لئے علیحدگی کا نشان ہوتا ہے ، اس کھیل کو انڈور اور آؤٹ ڈور کورٹوں میں تیار کیا جاسکتا ہے۔
ان عدالتوں میں خامیوں کے بغیر ہموار فرش ہونا ضروری ہے ، کیونکہ کھلاڑی منزل سے مستقل رابطے میں ہوں گے ، اسی وجہ سے یہ پھسل بھی نہیں ہوسکتا۔
عدالت کے آس پاس ایسے علاقے موجود ہیں جن کو فری زون کہا جاتا ہے ، اس کی لمبائی 3 میٹر چوڑائی پر ہونی چاہئے جہاں گیند کے ساتھ کھیلنے کی بھی اجازت ہے ، بین الاقوامی مقابلوں میں یہ علاقہ پس منظر کی لکیر سے 5 میٹر اور نام نہاد لائنوں سے 6.5 میٹر کی پیمائش کرتا ہے پس منظر
والی بال بال
والی بال مختلف مواد سے بنا سکتے ہیں ، حالانکہ سب سے زیادہ استعمال ہونے والا ، انتہائی آرام دہ اور بہترین معیار کا چمڑا ہے ۔
اس کی پیمائش فریم میں 65-67 سینٹی میٹر ، وزن میں 260-280 جی اور 0.3-0.325 کلوگرام / سینٹی میٹر سے کم کا دباؤ ہے۔ وہ فٹ بال اور باسکٹ بال میں استعمال ہونے والوں سے ہلکے اور چھوٹے ہیں۔ یہاں ربڑ یا پلاسٹک کی گیندیں ہیں جو استعمال اور تربیت میں استعمال ہوتی ہیں۔
دوسری طرف ، والی بال کا ایک انٹرنیشنل ایونٹ ہے جس کو والی بال ورلڈ کپ یا والی بال ورلڈ کپ کہا جاتا ہے ، اس مقابلے میں خواتین اور مرد دونوں ٹیمیں حصہ لے سکتی ہیں۔ وہ ہر چار سال بعد منعقد ہوتے ہیں ، خواتین کے مقابلے 1973 میں اور مردوں کو سن 1965 میں بنایا گیا تھا۔
اس ورلڈ کپ نے والی بال ورلڈ چیمپئن شپ کی سمت کھلی ، دونوں جنسوں کی 12 عالمی ٹیموں نے حصہ لیا ، اس ایونٹ کے آخری ایڈیشن جاپان میں ہوئے ہیں ، جس کی درجہ بندی میں اضافے کے ساتھ اس ایشین ملک میں بڑھتی ہوئی ہجوم شامل ہے۔ اس ملک میں کھیلوں کی نشریات کے انچارج ٹیلی ویژن کے سامعین۔
مردوں کا والی بال ورلڈ کپ ایک انٹرنیشنل ایونٹ ہے جس میں 21 سال سے زیادہ عمر کے مردوں (سینئر) کے ساتھ مقابلہ کیا گیا ہے جس کا تعلق FIVB انٹرنیشنل والی بال فیڈریشن سے ہے۔
اس مقابلے میں میزبان یا میزبان قومی ٹیم سمیت 12 ٹیمیں شامل ہیں ، مقابلہ دو ہفتوں تک جاری رہتا ہے ، یہ کپ والی بال ورلڈ کپ میں شرکت کی طرف پہلا قدم ہے ، جس میں دو بہترین ٹیموں کوالیفائی کیا گیا ہے۔
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ والی بال کی مختلف مختلف حالتیں ہیں: جب کھیل کا میدان ساحل سمندر ہے تو اسے بیچ والی بال کہا جاتا ہے ، اس معاملے میں ٹیمیں دو کھلاڑیوں پر مشتمل ہوتی ہیں۔ منی والی بال بھی ہے ، یہ نچلی جال ، چھوٹی عدالت ، اور 3 کھلاڑیوں کی ٹیموں کے ساتھ کھیلا جاتا ہے۔ اور آخر کار ، یہاں بیٹھی والی بال ہے ، جس کی مشق معذور افراد کرتے ہیں۔
سانٹا مونیکا کے ساحلوں پر سن 1920 کے قریب ، والی بال کا ارتقا ہوا اور بیچ والی بال سامنے آیا ، 70 کی دہائی کے ٹورنامنٹس اور مقابلوں میں جس میں بنیادی طور پر بیئر اور سگریٹ کمپنیوں کے زیر اہتمام مقابلہ ہونا شروع ہوا۔
جلدی سے اس کھیل نے مقبولیت اور ترجیح حاصل کرنا شروع کردی ، اتنا بڑھ گیا کہ دنیا کے بہت سے حیرت انگیز ساحل میں اس کا مشق کیا جاتا ہے ۔
اس ضبط کے ل 16 عدالتیں 16 میٹر چوڑی 8 میٹر لمبی ہیں ، استعمال شدہ گیند والی بال سے بہت ملتی جلتی ہے ، لیکن اندرونی دباؤ کم ہے۔ اولمپک کھیلوں یا سرکاری مقابلوں میں ، ہر ٹیم دو کھلاڑیوں پر مشتمل ہوتی ہے جس میں کوئی متبادل نہیں ہوتا ہے۔ غیر رسمی میچوں میں ، چار تک کھلاڑی قبول کیے جاتے ہیں۔
اس کھیل کے دباؤ میں ، ورزش کے ذریعہ توازن اور اعضاء کی وضع پیدا ہوتی ہے۔ یہ چربی کو کم کرتا ہے ، قلبی دبا improves کو بہتر بناتا ہے ، ایتھلیٹ میں ایروبک طاقت اور بہت زیادہ لچک ہونی چاہئے۔
والی بال ڈھال لیا اور والی بال بیٹھے مشکلات والے ایتھلیٹس حصہ لینے میں ایک نظم و ضبط ہے کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. مذکورہ بالا کے مطابق ، یہ ایک پیرالمپک کھیل ہے ، جس کا مقصد موٹر معذور افراد کی مدد کرنا ہے تاکہ اس کھیل کے مشق اور ان کے معاشرتی انضمام میں اس طرز کے بیشتر کھیلوں کی مدد کی جاسکے۔
اس کھیل میں صرف ہاتھ استعمال ہوتے ہیں ، کھلاڑی اپنی معذوری کی وجہ سے فرش پر بیٹھے اور کھیل کے لئے پھرتے پھر رہے ہیں ، بحالی اور تفریح میں ایتھلیٹوں کی حمایت کرتے ہیں۔
عدالت 10 x 6 کی پیمائش کرتی ہے ، ہمیشہ ڈھکی ہوئی جگہوں پر اور مردوں کے کھیلوں کے لئے 1.15 سینٹی میٹر اونچائی نیٹ اور خواتین کے لئے 1.05 حصے میں تقسیم ہوتا ہے۔ کم از کم 5 سیٹ کھیلے جاتے ہیں ، چار سیٹوں میں 25 پوائنٹس حاصل کرنے والی ٹیم جیت جاتی ہے ، اگر پانچواں سیٹ کھیلا جاتا ہے تو ، پہلی ٹیم 15 پوائنٹس اسکور کرنے والی ٹیم جیت جاتی ہے۔
