تیراکی انسان کی ایک سرگرمی ہے جو پانی کی سطح پر قائم رہتی ہے یا تیرتی ہے ، بازوؤں اور پیروں کو حرکت دیتی ہے۔ اگر اسے مقابلہ کرنے کی مشق کی جائے تو اسے کھیل کے طور پر بھی دیکھا جاتا ہے ۔ اس کے ارتقاء کے ذریعہ اور انفرادی اور معاشرتی درخواستوں کے مطابق تیراکی مختلف شکلیں پیش کرتی ہے: تفریحی تیراکی ، خوشی اور چنچل کے لئے۔ روک تھام اور صحت کی دیکھ بھال کے لئے تیراکی ، اور مسابقتی تیراکی ۔ تیراکی ایک زبردست سرگرمی ہے ، اس پر عمل کرنے والوں کے لاتعداد فوائد ہیں۔ پانی اور اس میں حرکت پانے کی آزادی کے ساتھ پوری طرح رابطے میں رہنے کی وجہ سے ، یہ آپ کو روز مرہ کی پریشانیوں سے آرام دیتا ہے۔یہ ہمارے پٹھوں ، اعصابی اور سانس کے نظام کے ل. بے حد فوائد پیش کرتا ہے ، چونکہ یہ ایک ایسا کھیل ہے جہاں اس کے عمل میں زیادہ سے زیادہ عضلات شامل ہوتے ہیں ، پورے جسم میں مزاحمت اور پٹھوں کی ٹننگ میں اضافہ ہوتا ہے۔
تیراکی کی اصل واضح طور پر مفید ہے ، حالانکہ وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ اس سرگرمی نے کھیلوں کی واقفیت حاصل کرلی ہے جو اس وقت موجود ہے۔ یہ مشہور ہے کہ تیراکی کی دوڑیں قدیم مصر میں پہلے ہی منعقد کی گئیں اور یہ کھیل یونان اور روم کی تہذیبوں میں وسیع تھا۔ تاہم ، یہ 1869 میں لندن میں تھا جب پہلا پول کلب ایسوسی ایشن تشکیل دیا گیا تھا ، جب تیراکی کو ایک منظم کھیل کے طور پر قائم کیا گیا تھا۔ یہ کھیل سن 1896 میں مذکر کے طور پر اولمپک تھا ، اور 1912 تک اس نسائی کو بھی شامل کرلیا گیا۔
شوقین تیراکی کی بین الاقوامی فیڈریشن (فینا) ، 1908 میں پیدا، فی الحال اس کھیل میں اہم مقابلوں کو منظم کرتی ہے کہ دنیا ادارہ ہے. ان میں سے 1973 میں پہلی بار ورلڈ چیمپیئن شپ کا انعقاد کیا گیا تھا ، اور اس کے بعد سے ، ہر چار سال بعد ہوتا ہے۔ تیراکی کے واقعات چار طرزوں کے مطابق ہوسکتے ہیں: کرال یا فری اسٹائل ، جو سب سے تیز اسٹائل ہے۔ واپس ، یہ واحد اسٹائل ہے جس میں سوپین جھوٹ بولا جاتا ہے۔ یعنی پانی کی طرف اپنی پیٹھ کے ساتھ۔ بریسٹ اسٹروک ، جو شکار کا تیرتا ہے۔ اور تتلی ، دوسرا تیز اسٹائل اگرچہ اس کے نفاذ میں اعلی سطح کی طاقت اور ہم آہنگی کی ضرورت ہوتی ہے۔
یہ کھیل جہاں سہولت لیتی ہے وہ سوئمنگ پول ہے ، سوائے زیادہ تر طویل فاصلے کے مقابلوں کے ، جو قدرتی علاقوں (سمندر ، دریا یا جھیل) میں ہوتی ہیں ۔ فی الحال تیراکی سے قریب سے وابستہ دیگر کھیل موجود ہیں جیسے واٹر پولو ، سنکرونائزڈ تیراکی ، ٹرامپولین جمپنگ ، سکوبا ڈائیونگ ، وغیرہ۔
