دودھ پلانا وہ وقت ہوتا ہے جس کے دوران بچہ ماں کے دودھ پر خصوصی طور پر کھلاتا ہے ۔ یہ سب سے بہتر کھانا ہے جو بچہ حاصل کرسکتا ہے کیونکہ وہ اس کی نشوونما اور نشوونما کے لئے درکار تمام غذائی اجزا فراہم کرتا ہے ۔
نوزائیدہ کو دودھ پلانے کے لئے ، دودھ تیار کرنے کے لئے ماں کے سینوں کو حمل کے دوران تیار کیا جاتا ہے ۔ عورت کو اپنے نپلوں کو مضبوط بنانے کے ل care ان کی دیکھ بھال کرتے ہوئے اپنے بچے کو دودھ پلانے کی تیاری کرنی چاہئے۔
دودھ پلانے کے پہلے دنوں کے دوران ، ایک عورت ایک گھنے ، پیلے رنگ کا مائع تیار کرتی ہے جسے کولسٹرم کہتے ہیں ۔ کولوسٹرم دودھ سے پہلے کا ایک مادہ ہے جس میں پروٹین ، وٹامنز ، معدنی نمکیات ، لیوکوائٹس ، اور کولیسٹرم کارپسول شامل ہیں۔ اس میں جلاب خصوصیات ہیں اور بچے کو اینٹی باڈیز مہیا کرتا ہے جو اسے کچھ بیماریوں سے بچاتا ہے۔
دودھ پلانے کے پانچویں دن سے ، دودھ کے دودھ میں اس کی چربی اور وٹامنز کی حراستی میں اضافہ ہوتا ہے یہاں تک کہ یہ پختہ دودھ بن جاتا ہے ، جو دسویں دن ہوتا ہے۔ یہ دودھ زیادہ شفاف اور نیلے رنگ کا سفید رنگ کا نہیں ہوتا ہے ، اس میں لییکٹوز ، لییکٹالابومین ، وٹامنز اور معدنیات ، ہارمونز اور لپڈ ہوتے ہیں۔
دودھ پلانے کے دوسرے فوائد یہ ہیں کہ اس سے ماں کو اپنا ہارمونل توازن بحال کرنے کی اجازت ملتی ہے ، چھاتی کے کینسر کو روکتا ہے اور ماں اور بچے کو جذباتی اطمینان فراہم کرتا ہے ۔
ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (ڈبلیو ایچ او) زندگی کے پہلے چھ ماہ تک خصوصی دودھ پلانے کی سفارش کرتی ہے ۔ اس کو برقرار رکھا جائیگا ، چھ ماہ سے آہستہ آہستہ اور آہستہ آہستہ تکمیلی غذا متعارف کروانا ، جب تک کہ ماں دودھ پلانا بند نہ کردے۔
نرسنگ ماں کو بہتر دودھ کو یقینی بنانے کے لئے متوازن غذا کی ضرورت ہوتی ہے۔ آپ کو منشیات ، الکحل ، دوائیوں اور کسی بھی مادے کے استعمال سے محتاط رہنا چاہئے ، جس کے اثرات واضح اور معلوم نہیں ہیں ۔ وہاں ہیں جہاں مقدمات دودھ پلانے ممکن نہیں ہے ماں ہے جب بیماری ایڈز، آتشک، ہرپس سمپلیکس، یا، کیموتیریپی حاصل کر رہا ہے وغیرہ. اس صورت میں ، مصنوعی دودھ پلانے (مصنوعی دودھ) کی سفارش کی جاتی ہے۔
