تھکاوٹ ایک عام اور عام رد thanعمل کے علاوہ کچھ نہیں ہے جب ایک شخص ظاہر ہوتا ہے جب وہ جسمانی کوشش ، جذباتی یا جسمانی تناؤ ، غضب ، نیند کی کمی ، دوسروں کے حالات میں ہوتا ہے۔
یہ تھکاوٹ ایک سے زیادہ عوامل کی وجہ سے ہوسکتی ہے ، یا تو وہ جسمانی یا نفسیاتی خرابی کی وجہ سے ہوسکتی ہے ، جو سنگین ہوسکتی ہے اور عام علاج اس کو دور نہیں کرسکے گا۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ مشہور نیند کا معالجہ جس کی ہر کسی کو کچھ مشکل سرگرمی انجام دینے کے نتیجے میں زندگی کے کسی نہ کسی وقت ضرورت ہوتی ہے ، جو لوگوں کو اچھی خاصی گھنٹوں کے لئے بیدار رکھتی ہے ، نیز اچھی طرح سے کھانے یا ان بھری ہوئی ماحول سے پرہیز کرنے سے منفی توانائی جو افراد میں دباؤ کی ڈگری کو براہ راست متاثر کرے گی ، تھکاوٹ کو ختم کرنے میں مددگار ہوگی۔
ایک شخص اپنی زندگی کے دوران تھکاوٹ کے مختلف حملوں کا سامنا کرسکتا ہے ، خواہ وہ ذہنی ہو یا جسمانی ۔ ان میں سے پہلا تجربہ کسی طویل کوشش کے بعد ہوتا ہے ۔ مثال کے طور پر ، کسی قسم کے کھیل کا مظاہرہ کرنا جیسے ساکر ۔ اگرچہ یہ منظر طویل ذہنی کوشش کے احساس کے نتیجے میں ظاہر ہوسکتی ہے ، لیکن ایسے لوگوں کا معاملہ ہے جو کمپیوٹر پر گھورتے ہوئے بہت سارے گھنٹے گزارتے ہیں یا جو اس آئرین کے نام سے جانا جاتا ہے۔
اسی طرح ، ذہنی تھکاوٹ ہے ، جو آج کے سب سے عام اور عام حالات میں سے ایک ہونے کی خصوصیت ہے اور جس میں ذہانت ، تخلیقی صلاحیت اور تخیل کسی بھی کمپنی اور تنظیم کے ل for قیمتی اثاثہ ہیں ۔ اس کا تعلق ان افراد سے ہے جن کے پاس زیادہ محنت کش دانشور ہیں ، یعنی ، جن لوگوں کو اپنی روزمرہ کی سرگرمیوں میں مستقل تفہیم ، استدلال ، مسئلے کو حل کرنے اور یادداشت کی ضرورت ہوتی ہے اور اس کے ساتھ آسودہ طرز زندگی موجود ہوتا ہے.
Algunas de los principales sintomas o caracteristicas de la fatiga la disminución en el nivel de atención, pensamiento lento, bajo nivel de respuesta ante un estímulo y la disminución en la motivación laboral, ansiedad, sueño e irritabilidad, entre otros.
