تناؤ جذباتی ردعمل کے طور پر جانا جاتا ہے جو ایسی صورتحال میں پیش آتا ہے جو کسی شخص کے لئے ناخوشگوار اور تکلیف دہ ہوتا ہے۔ زائد وقت ، کشیدگی کو خارجی کچھ کاز کی طرف سے پیش کیا جاتا ہے کہ ایک اندرونی عدم توازن کے طور پر غور کیا گیا ہے ساتھ مشروط جیسے کام کے عدم استحکام، کام کی ضرورت سے زیادہ رقم یا کسی دوسرے حالات میں کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے،.
لیکن مذکورہ بالا کے باوجود ، تناؤ ہمیشہ منفی نہیں رہتا ہے ، چونکہ یہاں مثبت تناؤ ہے ، جسے یسٹریس کے نام سے جانا جاتا ہے ، ایک ایسی اصطلاح جو یونانی سابقہ سے نکلتی ہے جس میں اس بات کی نشاندہی ہوتی ہے کہ کوئی اچھی چیز ہے ، جیسے۔ جوش یا خوشنودی۔ اس قسم کا تناؤ اچھ stressا تناؤ ہے ، کیوں کہ یہ سمجھا جاتا ہے کہ یہ فرد کو اپنے بارے میں آگاہ کرنے میں مدد دیتا ہے ، اسے راحت کے علاقے سے باہر نکلنے اور کچھ خطرات لینے میں مدد کرتا ہے جو خطرناک نہیں سمجھے جاتے ہیں ، لیکن اس سے ذاتی ترقی کو بہتر بنانے کی اجازت ملتی ہے اور لوگوں کی طرح ترقی کرنا۔
عام طور پر، لوگوں میں دیکھا جا سکتا ہے کہ ان لوگوں کو ضرورت سے زیادہ ردعمل میں ردوبدل کشیدگی کی طرف سے ایک بہت ہی مختلف نژاد ہے. یہ کافی پیچیدہ ہے ، حالانکہ یہ ناممکن نہیں ہے کہ کسی ایک تناؤ میں تناؤ کی غیر معمولی ردعمل پیدا کرنے کی صلاحیت موجود ہے ، عام بات یہ ہے کہ تناؤ دانوں میں جمع ہونا ایسی صورتحال پیدا کرتا ہے جس میں اگلی محرک برتن کو بہہ لے گی۔
جسم کشیدگی بناتا دن گزرنے کے ساتھ، کیا جا رہا ہے کے پٹھوں ڈھانچے کی ہارڈ ڈسک بن کشیدگی ، وہاں ہے ایک مادہ مسلسل endplate اور میں غیر ضروری ہے لیکن بے ہوش کہر سبب ریاست کے wakefulness کے بعد سے، تھکن جو چیزوں کے ل necessary توجہ دینے یا رضاکارانہ اور مستقل کوشش کرنے کے لئے ضروری توانائی کی کشی پیدا کرتی ہے ، ایک پٹھوں کی دشواری گردش کے نظام کو متاثر کرتی ہے جس کی وجہ سے حد سے زیادہ مزاحمت پر قابو پانے کے لئے دل کو کرنا پڑتا ہے۔ جو شریانوں پر پٹھوں کو مسلط کرتا ہے۔
وہ اہداف جو فرد اپنے اوپر یا تبدیلی کے ان حالات پر مسلط کرتے ہیں ، ان کو غیر یقینی صورتحال کے طور پر پیش کیا جاتا ہے ، تاہم ، وہ ضروری طور پر کسی حد سے زیادہ مغلوب یا تکلیف دہندگی کی نمائندگی نہیں کرتے ہیں ، لیکن اس بات کا امکان بھی موجود ہے کہ وہ ایک اہم ردعمل ، ایک طرح کے قابل اطمینان جذبات کو مشتعل کردیں ، کیونکہ فرد کو یہ احساس ہے کہ یہ مشکلات پر قابو پانا ہم پر منحصر ہے ، اس حقیقت کے باوجود کہ وہ کچھ کشیدگی لاتے ہیں۔
