یہ ایک نیورو ٹرانسمیٹر ہے جو ، سائنسی تحقیق کے مطابق خوشی ، درد ، محبت ، جوش اور راحت جیسے جذبات کو فروغ دیتا ہے (جو کبھی کبھی خوشی سے منسلک ہوتا ہے)۔ عام طور پر ، جب آپ مذکورہ بالا کچھ احساسات کا تجربہ کرتے ہیں تو ، ہائپوتھلمس دماغ کا ایک ایسا ہارمون تیار کرنا شروع کرتا ہے جو پٹیوٹری غدود جیسے دیگر شعبوں کے علاوہ 20 مختلف اقسام کے ہارمون کی حفاظت کرتا ہے۔ کسی کے پاس ان کے ساتھ جو رد عمل ہوتا ہے ، وہ خود ہی خوشی کا ہوتا ہے ، کیوں کہ اس میں اینجیجسکس کی طرح کا ایک عمل ہوتا ہے۔ ایسی بہت سی سرگرمیاں ہیں جو ریڑھ کی ہڈی کو بن سکتی ہیںاس قدرتی افیم کو خون کے دھارے میں نکال دیتا ہے ، جو مصنوعی طور پر پیدا ہونے والی درد کی دوائیوں سے کہیں زیادہ طاقتور پایا جاتا ہے۔
نفسیاتی تبدیلیاں جو تجربہ کرتی ہیں ان میں سے جب اس کی سطح خون میں بڑھتی ہے تو ، کچھ اس طرح کے ہوتے ہیں: ایک عام حالت سے ایک افزائش میں چلا جاتا ہے ، یعنی اس موضوع کا "اچھ moodا مزاج" ہونا شروع ہوتا ہے۔ بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے ، مریض کو آرام کی حالت میں رکھتا ہے ۔ اگر درد کا تجربہ ہوتا ہے تو ، یہ کافی نیچے جاتا ہے۔ عمر بڑھنے کے عمل میں تاخیر ہوتی ہے۔ لاشعوری طور پر ، یہ ذہنی تجزیہ کے عمل کی طرف جاتا ہے جس کا اختتام کم جذباتی اطمینان پر ہوتا ہے جسے فرد سمجھتا ہے کہ وہ مبتلا ہیں ، لہذا وہ ان علامات سے ہٹ گئے ہیں جو واقعتا their ان کے جسم کو نقصان پہنچا رہے ہیں ۔
مندرجہ بالا خصوصیات کی وجہ سے ، ماہرین تجویز کرتے ہیں کہ آپ پرسکون اور خوشگوار زندگی بسر کریں ۔ کے احساس کو فروغ دینے والی سرگرمیوں کو کارکردگی کا مظاہرہ کرنے کے علاوہ اچھی طرح - کیا جا رہا ہے اس کی تمام توسیع میں، جسم اور حیاتیات کی. پسندیدہ میوزک سے لطف اندوز ہونا ، کھانا کھانا جو حواس کو راضی ہے ، اور محض خوشی کے لمحے گزارنا ، خون میں اینڈورفن کی سطح کو بہتر بنا سکتا ہے ، جس سے فرد زیادہ مثبت اور صحتمند فرد بن سکتا ہے۔
