فی الحال اریٹ ایبل آنتوں کے سنڈروم (IBS) کے نام سے جانا جاتا ہے ، یہ عملی طور پر ردوبدل کا ایک گروپ ہے جو پیٹ میں درد اور پیٹ میں تکلیف (ناخوشگوار احساس ہے جو درد کے طور پر بیان نہیں کیا جاتا ہے) کی وجہ سے ہوتا ہے جب وہ شخص شوچ کرنے ہی والا ہے ، جو انخلا اور / یا ان کی خصوصیات کے تال میں تبدیلیوں سے وابستہ ہیں ، جو لوگوں کے معیار زندگی کو متاثر کرتے ہیں۔
آپ اس سنڈروم کی موجودگی میں ہوتے ہیں جب کوئی میٹابولک یا ساختی عارضہ نہیں ہوتا ہے ، یا کوئی ایسا انفکشن ہوتا ہے جو علامات کی ظاہری شکل کو جواز پیش کرتا ہو۔
IBS کی شناخت کے لئے بہت مشکل ہے کیونکہ وہاں ہے کوئی ٹیسٹ کی تشخیص اور کرنے کے طور پر مخصوص ہے یا طبی تجزیہ کرنے کے اس سنڈروم بھی اکثر اس طرح کے طور fibromyalgia کے، ڈپریشن اور دیگر بیماریوں کے ساتھ منسلک علاج دائمی تھکاوٹ دیگر تبدیلیوں کے ساتھ ساتھ، جیسے کمر میں درد اور سر درد۔
اس طرح دیگر علامات بھی موجود ہیں جو اہم علامتوں کے ساتھ ، سنڈروم کو نمایاں کرنے یا ان میں فرق کرنے میں مدد دیتے ہیں ، یہ ہیں: پاخانے ، بکری کے پاخانے ، پسی یا مائع پاخانے کی تعداد میں غیر معمولی تعدد ، شوچ میں جلد بازی کا احساس ، نامکمل انخلا کا احساس ، آنتوں کی حرکت کے حصول کے لئے تناؤ ، پاخانہ میں بلغم کی موجودگی اور اپھارہ اور / یا پیٹ میں گیس کا احساس۔
دوسری طرف ، جو کھانوں کو کھایا جاتا ہے وہ ان لوگوں کے لئے اہم اہمیت رکھتے ہیں جو چڑچڑاپن سے آنتوں میں مبتلا ہیں ، چونکہ ان میں سے اکثر کی ہلکی علامت ہوتی ہے ، یا آتے جاتے ہیں ، جو عام طور پر کھانے یا تناؤ سے متعلق ہوتے ہیں ۔ ان معاملات میں ، اس کی نشاندہی کرنا ضروری ہے کہ کون سے غذا ہیں جو علامات کی ظاہری شکل کا سبب بنتی ہیں اور ان سے زیادہ سے زیادہ بچنے کی کوشش کریں۔
اسٹڈیز نے انکشاف کیا ہے کہ کھانے کی اشیاء کی سب سے زیادہ کاز کی علامات ہیں کہ: کافی، شراب ، دودھ کی مصنوعات اور کھانے کی اشیاء کی چربی میں امیر. تجویز کرتا ہے کہ آلو ، پاستا ، روٹی ، پیزا ، کیک ، گوبھی ، گوبھی ، بروکولی ، پھلیاں اور چنے ، دال اور مٹر ، سبزیوں کے پتے ، تلی ہوئی تیل کے ساتھ چٹنی ، لیموں ، مسالیدار ، پیاز اور استعمال کو بھی کم کریں یا کم کریں۔ کالی مرچ۔
تاہم ، یہ غذا ہر صورت میں سخت یا یکساں نہیں ہے۔ یہی وجہ ہے کہ اس شخص کو یہ شناخت کرنے پر توجہ دینی ہوگی کہ وہ کون سے غذا ہیں جو علامات سے آگاہ کرنے کو متحرک کرتی ہیں ، تاکہ اپنی غذا تیار کریں اور اس طرح زیادہ سے زیادہ زندگی گزارنے کی کوشش کریں۔ نیز ، پانی پینے سے علامات سے بچنے میں بہت مدد ملتی ہے۔
یہ بہت ضروری ہے کہ چڑچڑا آنتوں والا شخص یہ سمجھے کہ جس درد کی وجہ سے وہ محسوس کرتے ہیں وہ جان لیوا بیماری نہیں ہے ، مثلا کینسر۔ لہذا ، یہاں تک کہ جذبات درد میں اضافے یا راحت کو متاثر کرتے ہیں ، چونکہ یہ کہا جاتا ہے کہ یہ سنڈروم نفسیاتی عوامل کے اثر و رسوخ کی وجہ سے بہت ساری صورتوں میں پیدا ہوتا ہے ، جو تبدیلی اور / یا ہاضم حساسیت پیدا کرتے ہیں۔
