خود سے دعوی کرنا انسانی طرز عمل کی ایک خصوصیت ہے ، یہ بات چیت کرنے والے کو مجروح کرنے یا حملہ کرنے کے بغیر اپنے جذبات اور رائے کو واضح طور پر اور مؤثر طریقے سے ظاہر کرنے کی صلاحیت ہے۔ امریکی ماہرین نفسیات کے مطابق البرٹی اور ایمونس ، جنہوں نے مانوئل جے اسمتھ کے ساتھ ستر کی دہائی میں اس تصور کو مقبول بنایا ہے ، جس کی تعریف "ایک ایسا طرز عمل ہے جو انسان کو اپنے بہترین مفاد میں کام کرنے کی اجازت دیتا ہے ، بغیر کسی مبالغہ آرائی کے اپنے نقطہ نظر کا دفاع کرسکتا ہے۔ ، اخلاص اور اعتماد کے ساتھ اپنے جذبات کا اظہار کریں اور دوسروں کے نظرانداز کیے بغیر اپنے حقوق کا دفاع کریں ۔
خود اعتمادی کا تصور سلوک اور خود اعتمادی کے دائرے سے منسلک نفسیاتی نقطہ نظر میں استعمال ہوتا ہے ۔ اس کو دو قطعات کے مابین ایک توازن کے طور پر بھی پیش کیا جاسکتا ہے: ایک طرف غیر فعال سلوک ، دوسری طرف جارحانہ سلوک۔
خود اثبات سے مراد خواہشوں ، ضروریات اور اقدار کا احترام کرنا اور حقیقت میں اظہار کی مناسب شکل ڈھونڈنا ہے۔
وہ شخص اپنی زندگی کا واحد مرکزی کردار ہے۔ سیکھنے کے بعد ، یقینا ، یہ آپ کی اپنی مربوط زندگی کی منصوبہ بندی کرنا ہے اور جوش وخروش ، توانائی اور استقامت پر وسیع تر توجہ مرکوز کرنا ہے۔ جب شخص اپنا پروجیکٹ قائم کرتا ہے اور اس کی پیروی کرتا ہے تو وہ شخص خود سے تصدیق کرتا ہے!
کبھی کبھی یہ ہے زہریلا لوگوں کو جو ہونے کے ان کے راستے میں دوسروں مبتلا، یہ ہر فرد پر منحصر ہے اور ان کے جارحانہ پن ان کی طرف سے آلودہ نہیں. یہ کبھی کبھی اس پر منحصر ہوتا ہے کہ آپ مختلف لوگوں (ممکنہ طور پر زہریلا) یا غیر یقینی معاشرتی کنونشنوں کے دبائو پر قابو پانے میں کتنے کامیاب ہیں۔
فرد اپنی زندگی دوسروں کی منظوری کی ضرورت کو روکنے کے لئے جدوجہد میں گزارتا ہے ، زندگی گزارنا چھوڑتا ہے جبکہ ہم دوسروں کو ان کے کام بتانے کا طریقہ بتانے کے لئے ، یہ سوچنا چھوڑ دیتے ہیں کہ سب کچھ ان کی غلطی ہے ، دوسروں کے خیالات کو بتانا چھوڑ دیتے ہیں. اس پر قابو پانا خود سے دعوی کی طرف پہلا قدم ہے۔
دعویدار اعتقادات پر بھی کام کرنے اور گولی مارنے میں مدد کرتا ہے جس سے قیمت میں اضافہ ہوتا ہے ، یہ غیر معقول ہے ، نقصان دہ ہے۔ یہ کہنا ہے ، کسی کو دوبارہ اپنی قیادت کا استعمال کرنا۔ یہ بھی دعویداری کا ایک حصہ ہے۔
خود اثبات کا مطلب ہے اپنی رائے ، شکایات کا اظہار اور ہر فرد کے ساتھ نگہداشت کے رشتے کی تصدیق کرنا۔ ایک نازک توازن موجود ہے جس میں ہمیں فرد ہونے کی حیثیت سے اپنے حقوق کے بارے میں واضح ہونا چاہئے اور تعلقات کو نقصان پہنچانے سے بچنے کے ل others دوسروں کے احترام کرنا چاہئے۔
