لفظ ایتھلیٹکس یونانی "اتھلون" سے آیا ہے جس کا مطلب ہے لڑائی ، لڑائی۔ یہ انفرادی اور گروہ دونوں کے لئے ایک مسابقتی کھیل ہے جس میں متعدد ٹیسٹ ہوتے ہیں جس میں مختلف جسمانی اور فنی مہارتوں کا مظاہرہ کیا جاتا ہے جس سے ان کی نشوونما ہوتی ہے۔
یہ جانچ بیرونی یا انڈور عدالتوں میں کی جاسکتی ہے ، جو متعدد تکنیکی ضروریات کو پورا کرتی ہے۔ اس نظم و ضبط کا عمومی مقصد وقت اور فاصلے کے خلاف جنگ ہے۔
ایتھلیٹکس کو دنیا کے قدیم ترین کھیلوں میں سے ایک سمجھا جاتا ہے۔ کیونکہ اس کا ظہور پہلا اولمپکس سے ہے جو قدیم یونان میں in 776 قبل مسیح کے دوران منعقد ہوا تھا لیکن انیسویں صدی کے دوران یہ یورپ ہی تھا جس کے بارے میں آج کل بہت سے قواعد و ضوابط مشہور ہیں۔
یہ ایتھلیٹکس کے کچھ مضامین ہیں
اسپرٹ ریس: ان ریسوں میں ایتھلیٹ شروعاتی لائن پر چل پڑتا ہے ، ابتدائی شاٹ کے بعد وہ پوری رفتار سے روانہ ہوتا ہے ، تاکہ کم سے کم وقت میں مقصد تک پہنچ جا.۔ سپرنٹ ریسیں وہ ہیں جو 50 اور 60 میٹر دوڑتی ہیں ، لیکن 100 ، 200 ، 400 میٹر کی ریسیں بھی ہوتی ہیں جس میں رفتار سے زیادہ جسمانی مزاحمت کی ضرورت ہوتی ہے۔
رکاوٹیں: یہ تیز دوڑیں ہیں جس میں حریفوں کو باڑ کے نام سے دس رکاوٹوں کا ایک سلسلہ چھلانگ دینا ہوگا جو لکڑی اور دھات یا پلاسٹک اور دھات سے بنے ہوسکتے ہیں۔ عام طور پر ، 110 میٹر ریس اعلی رکاوٹوں کے ساتھ چلائی جاتی ہے ، 200 میٹر کم رکاوٹوں کے ساتھ اور 400 میٹر درمیانی رکاوٹوں کے ساتھ۔
رکاوٹ ریس: ایتھلیٹوں کو لگ بھگ رکاوٹوں ، ایک مشرق اور دیگر راہ میں حائل رکاوٹوں کے سلسلے میں تقریبا ہمیشہ 3000 میٹر کے فاصلے پر کودنا ہوگا۔
ریلے ریس: یہ چار ٹیموں کی آزمائش ہے ، جس میں ہر شریک پر مشتمل ہوتا ہے جو ایک خاص فاصلہ طے کرتا ہے اور ایک سخت بار سے گزرتا ہے جس کو دوسرے شریک کو گواہ کہا جاتا ہے۔ 400 میٹر ریس میں ہر ٹیم کے ممبر کو 100 میٹر کا فاصلہ طے کرنا ہوگا ، جس کے ل it یہ 4 x 100 ریس کے نام سے جانا جاتا ہے اور 800 میٹر 4 x 200 میٹر ہے۔
تیز جمپ: اس نظم و ضبط کا مقصد کسی افقی بار کو بغیر کسی چھلانگ کے ذریعہ ربن کہتے ہیں۔ یہ پٹی دو عمودی سلاخوں پر معطل ہے جو تقریبا 4 میٹر سے الگ ہے۔ ایک ہی اونچائی پر قابو پانے کے لئے ہر حریف کی کل تین کوششیں ہوتی ہیں۔
قطب والٹ: اس نظم و ضبط میں ایتھلیٹ ایک اعلی بلندی پر واقع بار پر قابو پانے کی کوشش کرتا ہے جس کی مدد سے فولبر گلاس سے بنی بار کی مدد سے قطب کہلاتا ہے۔
لمبی چھلانگ: حریف ایک فاصلہ طے کرتے ہیں اور عام طور پر پلاسٹین کے ایک ریت کے خانے میں گرنے کے ساتھ قطع شدہ لائن سے پھینک دیتے ہیں۔ اس نظم و ضبط کا مقصد یہ ہے کہ چھلانگ میں کھلاڑی زیادہ سے زیادہ فاصلہ طے کرنے کیلئے اپنی ٹانگیں آگے رکھیں۔
ٹرپل جمپ: اس میں تین نصابی چھلانگ کے ذریعے زیادہ سے زیادہ فاصلہ طے کرنے پر مشتمل ہوتا ہے۔
شاٹ پوٹ: اس زمرے کا نچوڑ یہ ہے کہ جہاں تک ممکن ہو سکے دھات کی ایک گیند پھینک دی جائے جس کا وزن مردوں کے لئے 7.26 کلو اور خواتین کے لئے 4 کلو ہے۔
ڈسکس تھرو: پھینکتے ہوئے پہلو پر انگلیوں اور بازو کے خلاف ڈسک کو تھامنے کا خیال ، پھر اسے تیزی سے ہوا میں لانچ کرنے کے لئے مڑ کر ، بازوؤں کو بڑھاتے ہوئے۔ اس فلیٹ ڈسک میں دھات کے کنارے اور وسط ہے جو 2.5 میٹر کے ویاس کے نشان والے دائرے سے پھینک دیا جاتا ہے۔
ہتھوڑا پھینکنا: ہتھوڑا ایک بھاری دھات کی گیند ہے جسے تار کے ساتھ جوڑا جاتا ہے جس کے آخر میں ہینڈل ہوتا ہے۔ یہ تینوں بال ، تار اور ہینڈل عناصر کا وزن 7.26 کلو ہے اور زیادہ سے زیادہ 1.2 میٹر لمبائی کے ساتھ ایک یونٹ تشکیل دیتا ہے۔ لانچ کرنے کے لئے ، ایتھلیٹ کو دونوں ہاتھوں سے ہینڈل کو مضبوطی سے پکڑنا چاہئے اور اپنے پیروں کو رکھنا چاہ maximum ، اس کے سر پر گیند کو گھومنا جب تک کہ وہ گھٹنوں کی اونچائی تک نہ پہنچے ، زیادہ سے زیادہ رفتار تک پہنچ سکے ، پھر خود سے آن کریں۔ اسی دو سے تین بار 45 ڈگری زاویہ پر اوپر کی طرف اور آگے کی طرف ریلیز کریں۔ تھرو کو درست ہونے کے ل It اسے 90º آرک میں گرنا پڑتا ہے۔
جیولین تھرو: یہ ایک دھات کی نوک کے ساتھ ایک نیزہ ہے جس کی وزن 800 جی وزن والے مردوں کے لئے کم سے کم لمبائی 2.6 میٹر اور 600 جی وزن والی خواتین کے لئے 2.2 میٹر ہے۔ اس میں تار کا ایک ہینڈل لگا ہوا ہے جس میں تقریبا 15 15 سینٹی میٹر لمبی جیول کی کشش ثقل کے مرکز میں واقع ہے۔ بالا کو لازمی طور پر اس ہینڈل کے پاس رکھنا چاہئے اور حتمی میلے کے نشان سے گزرنے سے پہلے اسے چھوڑ دینا چاہئے ، پھینکنے کی حد کے لئے روانگی کا زاویہ بہت ضروری ہے۔ ہر شریک کے پاس لانچ کے چھ مواقع ہوتے ہیں۔
ڈیکاتھلون: دس ٹیسٹ پر مشتمل ہے جو دو دن میں ہوتا ہے جہاں شرکاء کی جسمانی استعداد کو امتحان دیا جاتا ہے۔ ان ایونٹس میں 100 میٹر سپرنٹ ، لانگ جمپ ، شاٹ پٹ ، ہائی جمپ ، 400 میٹر سپرنٹ ، 110 میٹر رکاوٹیں ، ڈسکس تھرو ، پول والٹ ، جیولین تھرو اور 1،500 میٹر سپرنٹ شامل ہیں۔
میراتھن: یہ ریسیں ہیں جن کا فاصلہ 3000 میٹر سے تجاوز کرجاتا ہے ، جسے لمبی دوری یا لمبی دوری کے واقعات کہتے ہیں۔ یہ مختلف پٹریوں کے ساتھ مختلف منظرناموں میں ہوتے ہیں۔
مارچ: وہ 1500 میٹر اور 50 کلومیٹر کے درمیان ریس ہیں ، اس دوڑ کا جوہر نہیں چلتا ہے۔ ایسا کرنے کے ل the ، سامنے والے پاؤں کی مدمقابل ایڑی زمین سے اس وقت تک رابطے میں رہتی ہے جب تک کہ پیر کے پیر کا پیر اس سے رابطہ قائم نہ کردے۔
