ایگورفووبیا ایک غیر معقول خوف ہے کہ انسان کو کھلی جگہوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، چاہے وہ چوک ، راہ یا کسی بھی ایسی جگہ ہو جہاں بہت سے لوگ شریک ہوں یا بہت کھلے ہوں۔ اس تصور کو استعمال کرنے والے پہلے نفسیاتی ماہر کارل فریڈرک اوٹو ویسٹفل تھے ، جو ایک جرمن ذہنی بیماری کے مطالعے میں ماہر تھے۔ کارل کے ذریعہ جمع کردہ اعداد و شمار کے مطابق ، اس نے ظاہر کیا کہ ان کے تین مریضوں کو کسی عوامی علاقے ، چوکوں یا پلوں میں داخل ہونے پر کچھ خوف لاحق تھا ۔
agoraphobia کیا ہے؟
فہرست کا خانہ
ایگورفووبیا یا لفظ ایگورفووبیا کی اصل کی ابتداء میں ، یہ نتیجہ اخذ کیا گیا ہے کہ یہ یونانی سے آیا ہے ، جو "اگورا" پلازہ اور "فوبوس" خوف کے سبب ٹوٹا ہے۔ طبی اصطلاحات میں ، ایگورفووبیا پریشانی کی کچھ علامات کی ظاہری شکل ہے جو کسی شخص کو اس وقت تکلیف میں مبتلا کرتا ہے جب وہ اپنے آپ کو ایسے حالات یا جگہوں پر پائے جاتے ہیں جہاں ان کے لئے فرار ہونا مشکل ہوتا ہے۔
عام طور پر ، یہ خرابی کسی شخص کی طرف سے منفی تجربے کی وجہ سے پیدا ہوتی ہے ، یا تو وہ ذہنی پریشانیوں ، حیاتیاتی عوامل ، منشیات کی مقدار یا تناؤ کی صورتحال کی وجہ سے ہے۔
جب آپ گھبراہٹ کا شکار ہوں تو عوامی مقام سے فرار نہ ہونے یا مدد نہ ملنے کے خوف سے نفسیاتی ایگورفوبیا کچھ نہیں ہے۔ ہجوم اس طرح کی خرابی کی شکایت کو چالو کرنے کا رجحان رکھتے ہیں اور اس کا تعلق گھبراہٹ کے حملے سے ہے ، تاہم ، یہ بتانا ضروری ہے کہ ، اس عارضے کے علاوہ ، بہت سے دوسرے افراد کو بھی چالو کیا جاسکتا ہے جو مستقبل میں جسمانی اور ذہنی پریشانیوں کو جنم دیتا ہے ، مثال کے طور پر ، پریشانی کے ساتھ agoraphobia کے.
مریض کو جو تجربات ہوسکتے ہیں یا ان کا تجربہ ، بیہوشی ہوتی ہے ، جسم پر قابو پانا یا دل کا دورہ پڑنا۔
ایگورفووبیا ڈی ایس ایم کے مطابق ، وہ عوارض جو ایگورفووبیا کے ساتھ متفق ہیں وہ مندرجہ ذیل ہیں: گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت یا ایپیسوڈ کی تاریخ کے بغیر ایگورفووبیا ، ایگورفووبیا کے ساتھ گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت ، اور ایگورفووبیا کے بغیر گھبراہٹ کی خرابی کی شکایت. یہ بھی بتانا ضروری ہے کہ عمر میں یہ عارضہ عام طور پر ظاہر ہوتا ہے جس کی عمر 25 اور 30 سال کے درمیان ہوتی ہے ، تاہم ، کچھ ایسے غیر معمولی معاملات ہیں جن میں ایگورفووبیا 5 سے 58 سال کی عمر کے درمیان پیدا ہوتا ہے۔
اس اضطراب کا سب سے زیادہ خطرہ رکھنے والے افراد کی عمر 45 سے 64 سال کے درمیان ہوتی ہے۔
خرابی کی شکایت واقعی گھبراہٹ کے دوروں کا سامنا کرنے پر مبنی ہے ، لیکن ایگورفووبیا کے ساتھ پریشانی کا حملہ بھی ہوسکتا ہے ، جو تجربات یا نمائش کے مطابق تیزی سے بڑھتا ہے جو مریض کو ہجوم یا عوامی مقامات پر پڑتا ہے۔
عام طور پر ، جب علامات ظاہر ہونا شروع ہوجاتی ہیں ، تو مریض براہ راست صحت کے مراکز میں جاتا ہے ، وہ عوارض ڈھونڈنے کے لئے ماہرین اور ڈاکٹروں سے عمومی طور پر بات کرتے ہیں ، لیکن پہلی تشخیص منفی ہے ، اسی وجہ سے نفسیاتی ماہر کے پاس جانے کی سفارش کی جاتی ہے۔ مریض ایک وقت کے لئے مستحکم ہوسکتے ہیں ، لیکن وہ پھر سے دم توڑ جاتے ہیں۔
مریض کی بہتری اس کی جذباتی حالت ، کسی جانور یا شخص کی صحبت ، معاشرے کی ہمدردی ، ہارمونل تبدیلیاں جو وہ پیش کر سکتی ہے ، اگر اس نے باقاعدگی سے الکحل ، منشیات یا کوئی منحرف دوا نہ لی ہو۔ اسی لئے ضروری ہے کہ ایگورفووبیا کے لئے تھراپی میں جائیں اور صورتحال سے نمٹنے کی کوشش کریں۔
Agoraphobia کی خصوصیات
زرعی لوگوں کی عام خصوصیات میں سے ایک ایسی صورتحال سے بچنا ہے جو پریشانی پیدا کرتا ہے ، مثال کے طور پر ، اپنے گھروں کو چھوڑنا ، پبلک ٹرانسپورٹ کا استعمال کرنا ، فلموں میں جانا ، کسی طرح کا کھیل کرنا ، ریستورانوں ، مراکز میں جانا تجارتی ، سفر (منزل سے قطع نظر) ، عوامی مقامات جیسے لائبریری ، تعلیمی اداروں ، کام کے علاقوں وغیرہ پر جائیں۔ اس قسم کی صورتحال سے دوچار ہونے سے مریض کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ وہ ہر قیمت پر گھر میں ہی رہنے کو ترجیح دیتے ہیں۔
عام طور پر ، خواتین میں ایورگوبوبیا ہونے کا زیادہ امکان رہتا ہے ، در حقیقت ، ایک اندازے کے مطابق دنیا کے مختلف خطوں میں 1 سے 5 فیصد خواتین کو یہ عارضہ لاحق ہے۔ مریضوں کو اضطراب کے نتیجے یا ردعمل کے طور پر مختلف جذبات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، لیکن وہ صرف مخصوص حالات میں ظاہر ہوتے ہیں ، یعنی محرکات ، بشمول اضطراب کے تجربات (کسی عوامی جگہ پر ہونے کی وجہ سے) گھبراہٹ کے حملے سمیت۔ یہاں تک کہ اگر یہ کسی محفوظ جگہ پر ہے (اس کا مزاج کے ساتھ کوئی تعلق نہیں ہے ، کیوں کہ وہ شخص اداس ، خوش ، دباؤ ، پریشان یا ناراض ہوسکتا ہے اور واقعہ شروع ہوجاتا ہے۔
یہ بھی ہوسکتا ہے کہ گھبراہٹ کا حملہ غیر محفوظ انداز میں محفوظ حالات میں پیدا ہوتا ہے ، مثال کے طور پر ، جب وہی شخص اس بات کو یقینی بناتا ہے کہ وہ کسی محفوظ جگہ پر ہے ، لیکن اندرونی محرکات حاصل کرتا ہے جس سے حملہ ہوتا ہے ، جسم غیر معمولی افعال انجام دیتا ہے ، دماغ تباہ کن خیالات پیدا کرنا شروع ہوتا ہے اور وہ شخص خود پر قابو پا جاتا ہے۔ آخر میں ، متوقع گھبراہٹ کا حملہ ہوتا ہے ، جو اس وقت ہوتا ہے جب مریض برقرار رکھتا ہے کہ انہیں جلد ہی بے چینی کا سامنا کرنا پڑے گا یہاں تک کہ اگر اس کے ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے۔
Agoraphobia کی علامات
ایک agoraphobic کی طرف سے تجربہ کیا علامات اس شدت کی بنیاد پر مختلف ہوسکتے ہیں جس میں یہ پایا جاتا ہے ، ان میں وہ چکر آنا ، سینے میں درد ، ٹیچی کارڈیا ، تھکاوٹ یا تھکاوٹ ، جھٹکے ، دھندلا پن اور دوسروں میں غیر حقیقت کا احساس ہوسکتے ہیں۔ جو لوگ اس عارضے کا سامنا کرتے ہیں وہ موت کے بارے میں غلط خیال تصور کرتے ہیں یا وہ اپنا دماغ کھو رہے ہیں ، لہذا انھیں اس بیماری کے علاج میں مدد کرنے کے لئے کسی ماہر ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہئے اس سے پہلے کہ اس سے ناقابل تلافی نقصان ہو۔ اس کے علاوہ ، آپ کو ٹھنڈے پسینے ، شدید گرمی ، آپ کی طرح محسوس ہورہا ہے کہ جیسے آپ دم گھٹ رہے ہیں ، جسمانی زیادتی کے جھٹکے ، دم گھٹنے کا احساس ، ورٹائگو ، جس ماحول کی آپ رہ رہے ہیں اس کی حقیقت کو کھو رہے ہیں اور سینے میں درد کافی زیادہ ہے۔
لیکن ، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ متلی اور تھکاوٹ سے نگلنے والے تنازعات ، پیٹ میں کسی چیز کا احساس ہونے جیسے تتلیوں ، اندھے پن یا عجیب روشنی دیکھتے وقت عجیب روشنی دیکھنے کے ل cra دیگر علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، درد ، جسم کا تناؤ ، بے حسی ، پیلا پن ، چہرے یا جسم میں احساس کم ہونا ، نچلے اعضاء میں کمزوری اور باتھ روم جانے کی تاکیدی۔
ہر مریض کو مختلف علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے ، کچھ میں مذکورہ بالا علامات ہوسکتے ہیں یا اس میں ایک یا دوسری علامات ہوسکتی ہیں ، تاہم ، صرف ایک ہی چیز جس میں تمام زراعت دانوں میں مشترکات ہیں وہ یہ ہے کہ وہ اس وقت مدد کے لئے کہتے ہیں جب ان پر حملے ہوتے ہیں۔ خود کو دوبارہ محفوظ محسوس کریں اور خطرے کا احساس ایک طرف رکھیں۔ ایک اور عام علامت منفی خیالات ہیں ، جو ایک آسنن جذباتی انتشار پیدا کرتا ہے جس کو پرسکون کرنا مشکل ہے۔ زحمت کے ل he ، وہ خطرہ میں ہے ، جہاں وہ گر سکتا ہے ، قدرتی آفت ، ڈکیتی یا قتل ہوسکتا ہے۔
Agoraphobia تشخیص
اس عارضے کی تشخیص کے ل it ، ضروری ہے کہ مریض کے تمام علامات کا مطالعہ کیا جائے ، ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کے ذریعہ پہلے سے اور گہرائی سے انٹرویو لیا جاتا ہے تاکہ وہ گھبراہٹ اور اضطراب پر قابو پانے کی حکمت عملی کا تعین کرسکے۔ ، مریض کو جسمانی طور پر مطالعہ کرنے کے لئے اگر وہ دوسری بیماریوں میں مبتلا ہے یا اگر وہ اس عارضے کے استثناء کے ساتھ صحت مند ہے تو یہ واضح ہوجائے گا ، عالمی ادارہ صحت کے تمام معیار یا دماغی عوارض کے دستی کا جائزہ لیا جاتا ہے اور وہ جگہیں جو پیدا کرتی ہیں حملوں.
یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ یہ تشخیص صرف اور صرف ایک ذہنی سطح کے پیشہ ور افراد کے ذریعہ کی گئی ہے ، یعنی ایک ماہر نفسیات یا ماہر نفسیات ، اگر کوئی دوسرا شخص کرتا ہے تو ، تشخیص کو دھیان میں نہیں لیا جاتا ہے۔
agoraphobia کی وجوہات
یہ عارضے صدمے سے متعلق تجربات سے پیدا ہوتا ہے ، لہذا مریض صورتحال کو دوبارہ ہونے سے روکنے کی کوشش کرتا ہے اور دفاعی میکانزم تیار کرتا ہے ، لیکن یہ میکانزم ایگورفووبیا کو متحرک کرتا ہے ، یہی وجہ ہے کہ کچھ پیشہ ور افراد کہتے ہیں کہ یہ ٹرامیٹک پوسٹ اسٹور کا عارضہ ہے۔ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد ، یعنی نفسیاتی ماہر اور ماہر نفسیات ، برقرار رکھتے ہیں کہ اس طرح کی خرابی پیدا کرنے والے کچھ حالات جنسی زیادتی ، جسمانی جارحیت ، کار حادثات یا قدرتی آفات کے تجربات سے منسلک ہوتے ہیں جب میں بچپن میں تھا یا جوانی ، اگرچہ یہ جوانی میں بھی ہوسکتا ہے۔
اس کے علاوہ ، اگروفوبیا عام طور پر فوبیاس کی دوسری اقسام کے ذریعہ ، پیدا ہوتا ہے ( مثال کے طور پر ، انوپٹوبوبیا (تنہا رہنے کا خوف) ، کلاسٹروفوبیا (بند جگہوں پر گھبرانے کا خوف) ، ایکروفوبوبیا (اونچائیوں میں رہنے کا خوف) ہائڈروفوبیا (پانی میں رہنے کا خوف ، یہ کھلا سمندر یا تالاب ہو) ، اینولوکوبوبیا (ہجوم میں ہونے کا خوف) ، ہائپوچنڈیا (کسی بھی قسم کی بیماری سے گھبراہٹ) ، نائکٹو فوبیا (رات کا خوف) ، کرونوفوبیا آب و ہوا) اور ، آخر میں اریٹوو فوبیا (جنسی تعلقات کا خوف)۔ فی الحال کچھ ایسیوروبوبیا فلمیں ہیں جو بہت اچھی طرح سے یہ بتاتی ہیں کہ اس کی خرابی کی شکایت کیا ہے ، مثال کے طور پر ، گڑھ یا بڑا آسمان۔
Agoraphobia کے لئے علاج
ایگورفووبیا کے علاج میں ، ایک ماہر نفسیات کے ذریعہ ایک علمی تھراپی نافذ کی جاتی ہے جسے ، اس معاملے میں ، پہلے مریض کی تفصیلی حقیقت کا مشاہدہ کرنا پڑے گا ، پھر اس عمل کے بعد ، اعداد و شمار جمع ، تجزیہ اور حاصل کی گئی تشخیص ، ماہر نفسیات اور مریض کے بارے میں 10 سے 20 مشورے ہوتے ہیں جس میں وہ مریض کا سامنا کرکے اس مسئلے کا سامنا کرنے کی کوشش کریں گے۔ دوسرے معاملات میں ایگورفووبیا کو دوائیوں کے ساتھ سلوک کیا جاتا ہے جیسے سییلیٹونک سیروٹونن ریوپٹیک انبیبٹرز ، سیرٹونن نورپائنفرین ری اپٹیک انابابٹر ، یا دیگر اینسیولوٹک ادویات بھی تجویز کی جاسکتی ہیں۔
اس پر زور دینا ضروری ہے کہ ایگورفووبیا بالکل وہی ہے ، جو ایک فوبیا ہے اور اسے لازمی طور پر علمی اور سلوک کے علاج معالجے کے ساتھ علاج کیا جانا چاہئے ۔ آپ یہ کیسے کریں گے؟ ایگورفووبیا کے لئے تھراپی مریض کو بےچینی پیدا کرنے والے حالات سے بے نقاب کرنے کے علاوہ اور کچھ نہیں ہے ، یقینا آہستہ آہستہ تاکہ گھبراہٹ کے حملے یا شدید بے چینی کی کوئی گنجائش نہ ہو۔ معالجہ کرنے والا ڈاکٹر مریض کو ہر طرح کی خرابی سے متعلق ہر چیز کی وضاحت کرتا ہے ، اس کی وجہ کیا ہے ، اسے کیا متحرک کرتا ہے اور اس پر قابو پانے کی کوشش کیسے کرنا ہے۔
تھراپی واقعتا experiment ایک قسم کا تجربہ ہے جس میں معلومات جمع ، مطالعہ ، اطلاق اور تجربہ کیا جاتا ہے ، اور پھر آہستہ آہستہ نتائج دیکھے جاتے ہیں۔ اگر مریض یہ جانتا ہے کہ واقعی اضطراب کس طرح کام کرتا ہے ، اس کی زندگی پر اس کا کیا اثر پڑتا ہے ، اس سے کیا رد عمل پیدا ہوتا ہے اور اس کا دماغ خطرے میں کیوں ہوتا ہے اور اپنی حفاظت کرتا ہے ، تو اس کے پاس علم کے اڈے ہوں گے کہ اس بات کا احساس ہوجائے گا کہ آپ کو جو خطرہ درپیش ہے وہ دراصل غلط الارم ہے۔
جب علاج کے سیشن ختم ہوجاتے ہیں تو ، آخر کار مریض جانتا ہے کہ ہر چیز پر قابو پالیا جاتا ہے ، جب بھیڑ والی جگہوں پر رہتے ہوئے خطرے کے عوامل ہوتے ہیں لیکن یہ کہ حادثے یا خطرناک صورتحال کا امکان واقعی کم ہوتا ہے اور اگر وہ حقیقی صورتحال کا سامنا کرسکتا ہے تو۔ خطرہ یا چیلنج اگر اس علاج کے بارے میں کوئی اچھی بات بتائی جانی چاہئے ، تو یہ ہے کہ اگورفوبک جسم میں موجود تمام تناؤ کو ختم کرنے کے لئے علم حاصل کرتا ہے جو اسے ہوسکتا ہے یا مستقبل میں اسے ہوسکتا ہے ، یہ آرام اور سانس لینے کی مشقوں کے ذریعہ حاصل کیا جاتا ہے۔
agoraphobia کی مثالیں
یہ خرابی وقت ، جگہ یا صورتحال سے قطع نظر ایک ظاہری شکل پیش کر سکتی ہے ، در حقیقت ، کچھ ذہنی صحت کے پیشہ ور افراد کا استدلال ہے کہ یہ ضروری نہیں ہے کہ مریض ایسی جگہ پر ہو جہاں بہت سے لوگوں کو گھیر لیا جاتا ہے ، اسے بس اس شخص کی ضرورت ہوتی ہے گھبراہٹ یا اضطراب کا حملہ شروع ہونے کے لئے گھر سے دور رہنا یا دور ہونا۔ اس عارضے کی ایک عمدہ مثال یہ ہے کہ وہ شخص سنیما میں ہے ، ایک نسبتا closed بند جگہ ، بہت سے لوگوں کے ساتھ اور وہ اس اور دیگر عوارض دونوں کو متحرک کرسکتی ہے۔ یہ تھیٹر ، کنسرٹ ، پارک یا اسکول میں بھی ہوسکتا ہے۔
وقت گزرنے کے ساتھ ، مریض بہت متغیر ہوجاتے ہیں اور جیسا کہ پہلے کی طرح رہنا چھوڑ دیتے ہیں ، وہ باہر جانا چھوڑ دیتے ہیں ، معاشرتی زندگی گزارتے ہیں اور یہ سوچنا شروع کردیتے ہیں کہ ان کے لئے سب کچھ ختم ہوسکتا ہے ، انھیں گلی میں حملہ کیا جاسکتا ہے ، کہ زلزلہ آجاتا ہے۔ ، خانہ جنگی وغیرہ۔
