ایک لفظ کمپلیکس ایک صفت ہے جو نفسیاتی کمپلیکس والے شخص کی طرف اشارہ کرنے کے لئے استعمال ہوتا ہے ۔ اس نوعیت کی کمپلیکس خیالات اور جذبات ہیں جو کسی فرد کے طرز عمل کو متاثر کرتی ہیں اور وہ عام طور پر دبے رہتے ہیں۔ یہ خیالات عام طور پر تجربات سے وابستہ ہوتے ہیں جو شخص کو ہوا ہے۔
ان تمام جذبات اور خیالات کی وجہ سے جو احاطے سے بھرا ہوا موضوع پریشان کن حالت میں ہے جو ان کے تاثرات کے ذریعہ تعمیر کیا گیا ہے۔ مثال کے طور پر ، ایک نوجوان عورت جس کو موٹاپا ہونے کی وجہ سے مسلسل چھیڑا جاتا ہے ، وہ اپنی جسمانی حالت کے بارے میں خودغرض ہو گا اور ساحل یا پول میں جانے سے گریز کرے گا اور ساتھ ہی چھیڑ چھاڑ کے خوف سے پارٹیوں میں جانا چھوڑ دے گا۔ جیسا کہ دیکھا جاسکتا ہے ، یہ ذہنی پیچیدہ نوجوان عورت کے طرز عمل پر اثر انداز ہوتا ہے ، چونکہ شاید لڑکی پارٹی یا ساحل سمندر میں شریک ہونا چاہتی ہے ، لیکن اس کو ترجیح نہیں دیتی ہے۔
پیچیدہ شخص کی منظوری نہ ہونے سے اس کے جسم کی کچھ جسمانی خصوصیات کی طرف نکلتا ہے۔ کسی شخص کی اپنی تعریف کی ابتداء سے ، وہ نااہلی کا احساس پیدا کرسکتا ہے ، اس طرح ایک خود غرض مضمون بن جاتا ہے ، جو مکمل محسوس کرنے کے قابل نہیں ہوتا ہے۔
ایسے لوگ ہیں جو کمپلیکس کو دوسروں سے بہتر چلاتے ہیں۔ تاہم ، سب سے آسان چیز یہ ہے کہ آپ ہر چیز کو پیچھے چھوڑ دیں جس سے آپ اپنے آپ کو غیر یقینی بنائیں ۔ ماہرین نفسیات مندرجہ ذیل تجویز کرتے ہیں:
آپ کو پہلے اس مقصد کو پہچاننا ہوگا جس سے آپ کو خود سے آگاہی حاصل ہو۔
خود باشعور فرد کے لئے ضروری ہے کہ وہ ان تمام افکار کو ختم کرنے کی کوشش کرے جو اسے اسی حالت میں رکھتے ہیں۔
ایک اور اہم نکتہ یہ ہے کہ اپنے آپ کو جیسے ہی قبول کرنے کی کوشش کرو ، چونکہ کوئی بھی کامل نہیں ہے ، ہم سب مختلف ہیں اور جو واقعی میں اہمیت رکھتا ہے وہ اس کا مثبت پہلو ہے۔
جو نقائص پائے ہیں ان میں لنگر لگانا صحت مند نہیں ہے ، اس شخص کو شخصی یا جسمانی حصے کے لحاظ سے ان کی اچھ andی اور مثبت خوبی کو مدنظر رکھنا چاہئے۔
اسی طرح ، استعمال کرنے کے لئے بہت سارے اوزار موجود ہیں ، ان میں سے ایک اچھے ماہر کے ساتھ نفسیاتی علاج حاصل کرنا ہے ، جو آپ کو ان احاطے پر قابو پانے میں مدد کرسکتا ہے۔
