سکون ، پرسکون یا امن کی کیفیت ہے جو کسی خاص شخص یا فرد کے ذریعہ تجربہ کیا جاتا ہے۔ سکون خوشحالی ، پرسکون ، نرمی ، فرحت ، سکون ، نرمی ، آرام ، سکون ، خاموشی ، پرسکونیت اور پرسکون کا مترادف ہے ، اسی وجہ سے سکون کو سکون ، لاپرواہ یا امن کی حیثیت سے تعبیر کیا جاتا ہے ، جو ہم ایک لمحے میں محسوس کرتے ہیں۔ یا ایک خاص وقت اور جگہ ، یہ انسان کا ایک خوبی ہے جو صبر ، تدبر اور ذہانت کے بغیر کام کرتا ہے ، بغیر کسی پریشانی اور بارش کے اپنے تمام کام کرنے کے لئے ضروری وقت نکالتا ہے۔
سکون کیا ہے؟
فہرست کا خانہ
لاطینی «tranquilĭtas» جس کا مطلب ہے کی طرف سے یہ اصطلاح کی ابتدا «ہونے پرسکون کا معیار» ، اپسرگ «Tran میں» اسباب «پرے»، «quiesc» ہے اسباب «پرسکون» اور لاحقہ «والد» جس جس جس پر مشتمل معیار سے متعلق ہے ۔ پرسکون رہ کر ، فرد جس لمحے کا سامنا کررہے ہیں اس سے خوشی محسوس کرتا ہے ، اور محسوس کرتا ہے کہ اس کی زندگی توازن کے ساتھ ساتھ اندر موجود ہر چیز اور اس کے آس پاس موجود ہر چیز میں ہے۔ سکون کے مترادفات کے اندر ، امن ، سکون ، توازن ، خاموشی ، آرام وغیرہ ہیں۔
جب کوئی فرد سکون محسوس کرتا ہے ، اسے یہ احساس ہوتا ہے کہ وہ چیزیں اچھی طرح سے کر رہا ہے ، یا اسے پتہ چلتا ہے کہ اسے ان کو کس طرح کرنا چاہئے تاکہ اس کی دنیا صحیح طریقے سے کام کرے ، اس طرح سے ، جو لوگ اس میں ہیں وہ اس اہم قدر سے متاثر ہوسکتے ہیں ، خوشی محسوس کر سکتے ہیں۔ اپنے ساتھ اور ہر کام میں جو وہ ہر روز کرتے ہیں یا ، اس میں ناکام رہتے ہیں ، جس میں وہ واقعی کرنے کا شوق رکھتے ہیں۔ آج یہ قدر دنیا میں جس قدر تشویش کا باعث ہے اس کی وجہ سے کھو گئی ہے ، اسی وجہ سے اس بات کو بھی دھیان میں رکھنا چاہئے کہ یہ قدر انسان کی اچھی زندگی کے لئے بنیادی حیثیت رکھتی ہے ۔
راے کے مطابق
پرسکون خصوصیت پرسکون ، پرسکون ، پر امن شخص ۔
مصنفین کے مطابق
اس تصور کی وضاحت ایک سائنس کے ذریعہ کی گئی ہے جو انسان کے ذریعے گزرنے والے ذہنی عملوں کا کامل مطالعہ کرتا ہے۔ نفسیات کے تسکین کی تعریف کیتھرین جیرالڈو جیسے مصنفین نے پرسکون ، خوشی ، بھرپوری ، سکون اور بہبود کا مترادف کیا ہے ۔ آئیگوگو کینساڈو ڈی نوریگا سکونیت اور پرسکونیت کو مترادفات کے طور پر استعمال کرتا ہے ، اس انداز میں جس کی وضاحت کرتی ہے کہ انسان زندگی کے مختلف حالات کے مقابلہ میں بیداری اور پرسکون ہونے کا مطلب ہے۔ عین وقت پر ہر چیز کو حل کرنے اور اس پر قابو پانے کی کوشش نہیں کرنا۔
ذہنی سکون سے فائدہ ہوتا ہے
جب ذہن مکمل سکون اور سکون میں ہوتا ہے ، تو مسائل پس منظر میں جاتے ہیں ، در حقیقت ، اس حالت میں ، آپ ماحولیاتی تناؤ کے موجودہ ذرائع کو معاشرتی ، خاندانی یا جوڑے کی سطح پر تلاش کرسکتے ہیں۔ اس کے علاوہ ، امن اور سکون کی حالت میں ہونے کی وجہ سے ، لوگ نئی سرگرمیاں استعمال کرسکتے ہیں ، زیادہ توانائی محسوس کرسکتے ہیں اور ان کے ذہنوں پر وزن کم ہوتا ہے ، اس سے منفی توانائیوں جیسے تاریک خیالات ، تناؤ وغیرہ کی طرف اشارہ ہوتا ہے۔ دوسرا فائدہ یہ ہے کہ زندگی کے بہت سارے پہلوؤں میں ذاتی امید اور شرم پر قابو پالیا جائے۔
آپ کو پرسکون رکھنے کے ل Tools ٹولز
آپ کو ٹھنڈے وقت میں ٹھنڈا رکھنے کے بہت سے طریقے ہیں - در حقیقت ، کچھ ٹولز اتنے آسان ہیں کہ کوئی بھی دن کے کسی بھی وقت ان کا استعمال کرسکتا ہے۔ اس حصے میں ، ہم سکون کے جملے ، ان کے منتروں (جیسے پرامن نیند اور دھیان کی مشقوں کے لئے دعا) ، پرسکون موسیقی ، کچھ تصاویر ، پرسکون کو راغب کرنے کی مشقیں اور سکون کی کبھی کبھار مثال کے بارے میں بات کریں گے۔
سکون کے حوالہ
سکون کے انتہائی مشہور جملے کے فریم ورک کے اندر ، مندرجہ ذیل ہیں: تنہائی امن کا گھر ہے (اس سے مراد زندگی کا سب سے سکون ہوتا ہے) ، تم میری بھول کی نیلی میں لہروں کے نیچے پرسکون ہو (یہ ہے ایک جملے سے زیادہ شاعرانہ مفہوم ، لیکن اچھ messageا پیغام چھوڑیں) ، جب آپ پاگل ہوجاتے ہیں تو آپ خاموش رہنا سیکھتے ہیں (اس سے مراد وہ سکون ہوتا ہے جو انسان کی مختلف ذہنی حالتوں میں موجود ہے) ، دنیا آپ کے آس پاس بہت پرسکون ہے (دوستی یا شراکت داروں کے تعلقات کا ذکر جب وہ زہریلے ہیں)۔
سکون کا منتر
بدھ مت میں ، بہت سارے منتر موجود ہیں ، لیکن سب سے زیادہ استعمال شدہ اوم مہنی پدمے ہم ایک ہمدردی منتر ہے جو اس کی تلاوت کرنے اور اسے روزانہ دہرانے والوں کے لئے دروازے اور راستے کھول دیتا ہے ، اس کے علاوہ ، یہ روح کو پاک کرتا ہے ، اور اس شخص کو چھوڑ دیتا ہے مکمل سکون کی حالت میں۔ ہر منتر شخص کو لمحہ بہ لمحہ مراقبہ سے تعارف کراتا ہے اور یہ انسانی دماغ کے لئے بہترین ہے۔ اوم نمو بھاگوت واسودیویا کو نہ صرف پرسکون رہنے کے لئے ، بلکہ منتر کی تلاوت کرنے والے شخص کے ساتھ رہنے کے لئے حفاظتی روحوں کا اطلاق کرنا بھی ممکن ہے۔
خاموش موسیقی
سکون بخش آواز کے ساتھ گانے آپ کو پرسکون رکھنے کے ل even اور یہاں تک کہ ایک مراقبہ کی حالت میں داخل ہونے اور جسم اور دماغ دونوں کو سکون بخشنے کے ل best بہترین ہیں۔ یوگا کرنے کے لئے ، صوتی آواز ، گٹار ، بانسری اور یہاں تک کہ پیانو یا کی بورڈ کی آواز بھی سننے والے میں امن و سکون برقرار رکھنے میں معاون ہے۔
پرسکون کو راغب کرنے کے ل Ex ورزشیں
سکون کو راغب کرنے کے لئے زیادہ تر عملی مشقیں اسی حصے میں اٹھائی گئیں ہیں ، کچھ سکون کے فقرے دہرانے سے شروع ہو کر ، منتروں کے ساتھ جاری رکھیں کہ ، ویسے ذہن کو صاف کرنے کے لئے بہترین ہیں اور تمام منفی کو ایک طرف رکھتے ہیں۔ یہ لوگوں کی زندگیوں میں ہے۔ سکون کی بات کرنے پر منتر اور دعائیں کافی موثر ثابت ہوتی ہیں۔ پرسکون موسیقی سننا ایک اور موثر ورزش ہے ، صرف ایک گانا ایک اعتدال پسند حجم پر بجائیں ، آنکھیں بند کرلیں ، اور آرام دہ آواز سے اپنے آپ کو دور کردیں۔
سکون کی تصاویر
اگرچہ بہت سارے لوگ اس پر یقین نہیں کرسکتے ہیں ، بہت ساری تصاویر ایسی ہیں جو اطمینان کا اظہار کرتی ہیں ، جزیروں اور پہاڑوں سے لے کر کہکشاؤں یا جانوروں کی تصاویر تک۔ تصاویر دیکھنے سے فرد اپنی خوشی کی جگہ پر منتقل ہوسکتا ہے اور ہر وہ چیز بھول سکتا ہے جس سے پریشانی ، تناؤ یا پچھتاوا پیدا ہوتا ہے۔
سکون کو حاصل کرنا بالکل بھی مشکل نہیں ہے ، آپ کو صرف ان تمام ٹولز کا استعمال شروع کرنے کے لئے حراستی اور خصوصی محرک کی ضرورت ہے۔
