تیزی سے آنکھوں کی نقل و حرکت (REM نیند ، REMS) کا خواب ستنداریوں اور پرندوں میں ایک مرحلہ انوکھا نیند ہے ، بے ترتیب تحریک / تیز آنکھوں سے ممتاز ہے ، اس کے ساتھ پورے جسم میں پٹھوں کی ٹون کم ہوتی ہے اور سونے والے کو خواب دیکھنے کی صلاحیت ہوتی ہے۔ واضح طور پر
آر ای ایم مرحلے کو پیراڈوکسیکل نیند (پی ایس) کے نام سے بھی جانا جاتا ہے جہاں نیند کبھی کبھی جسمانی مماثلتوں کی وجہ سے مطابقت پذیر ہوجاتی ہے جس میں اسے تیز رفتار ، کم وولٹیج سے منسلک دماغ کی لہروں سمیت جاگنے والی حالتوں میں ڈھل جانا پڑتا ہے۔ اس مرحلے کو باقاعدہ بنانے والی برقی اور کیمیائی سرگرمی دماغی تنوں میں شروع ہوتی ہے اور بنیادی طور پر نیورو ٹرانسمیٹر ایسٹیلکولین کی کثرت سے ہوتی ہے ، جس میں نیورو ٹرانسمیٹر مونوامین ، ہسٹامین ، سیروٹونن اور نورپائنفرین کی مکمل طور پر عدم موجودگی ہوتی ہے۔
REM نیند جسمانی طور پر نیند کے دوسرے مراحل سے مختلف ہے ، جنہیں اجتماعی طور پر نان آر ای ایم نیند (NREM نیند ، NREMS ، ہم آہنگی سے نیند) کہا جاتا ہے۔ REM اور غیر REM نیند کے دائرے میں باری باری سوتی ہے ، جو بالغ انسانوں میں تقریبا in 90 منٹ تک رہتی ہے۔ جب نیند کے چکر جاری رہتے ہیں ، تو وہ REM نیند کے اعلی تناسب کی طرف بڑھ جاتے ہیں۔ آر ای ایم نیند میں منتقلی نمایاں جسمانی تبدیلیاں لاتی ہے ، جس کی ابتدا برقی پھٹ P سے ہوتی ہے جسے پی جی او لہر کہتے ہیں جو تنے میں نکلتے ہیں۔encephalic. آر ای ایم نیند میں موجود حیاتیات مرکزی ہومیوسٹاسس کو معطل کرتے ہیں ، جس سے سانس ، تھرمورجولیشن اور گردش میں بڑے اتار چڑھاؤ آتے ہیں ، جو نیند اور جاگنے کے کسی اور موڈ میں نہیں ہوتے ہیں۔ جسم اچانک پٹھوں کا لہجہ کھو دیتا ہے ، ایک ایسی ریاست جسے آر ای ایم اٹونی کہا جاتا ہے۔
پروفیسر نیتینیل کلیمین اور اس کے طالب علم یوجین ایسرینسکی وہ تھے جنہوں نے آنکھوں کی تیز رفتار حرکت کی تعریف کی اور اسے 1953 میں خوابوں سے جوڑ دیا۔ ولیم ڈیمنٹ اور مشیل جووٹ جیسے محققین نے آر ای ایم نیند کو بیان کیا۔ بہت سے تجربات میں جب بھی REM میں داخل ہونا شروع ہوتا ہے تو جانچ کے مضامین کو بیدار کرنا شامل ہوتا ہے ، اس طرح ایک ایسی ریاست تیار کی جاتی ہے جس کو REM محرومی کہا جاتا ہے۔ جن مضامین کو عام طور پر دوبارہ سونے کی اجازت ہے وہ عام طور پر معمولی REM صحت مندی لوٹنے کا تجربہ کرتے ہیں۔ نیورو کے اس مرحلے کا مطالعہ کرنے کے لئے نیورو سرجری ، کیمیائی انجیکشن ، الیکٹروئنسیفلاگرافی ، پوزیٹرون اخراج ٹوموگرافی اور خواب دیکھنے والے خوابوں کی خبروں کی اطلاعات کا استعمال کیا گیا ہے۔
