فلاح و بہبود کی مثالی حالت کو لازمی صحت کے طور پر جانا جاتا ہے ، جو اس وقت حاصل ہوتا ہے جب جسمانی ، جذباتی ، روحانی ، حیاتیاتی اور معاشرتی عوامل کے درمیان صحیح توازن موجود ہو۔ اسی طرح سے لوگ زندگی کے تمام شعبوں میں ترقی کا انتظام کرتے ہیں اور اس وجہ سے پوری خوشی کے علاوہ ، جسمانی اور دماغی طور پر بھی صحت مند محسوس کرتے ہیں ۔
صحت کے اس تصور میں متعدد عناصر شامل ہیں جو ایک جامع نقطہ نظر کی طرف بڑھ رہے ہیں جو حیاتیات کے محض کام سے بالاتر ہے ، نے کہا کہ صحت کی مثالی حالت مختلف عناصر پر منحصر ہے ، لیکن اس میں کوئی شک نہیں کہ سب سے اہم جینیاتی عنصر ہیں اور طرز زندگی جو ہر فرد کے پاس ہے۔
بہت سارے مطالعات ہیں جو اس حقیقت کے موافق ہیں کہ طرز زندگی میں تبدیلیاں جو صحت مند اور متوازن غذا پر مرکوز ہیں ، جسمانی سرگرمی کا مستقل مشق ، آرام کرنے کی تکنیکوں پر عمل درآمد ، معیار اور مقدار نیند ، مختلف خطرات اور حادثات سے بچاؤ جیسے اقدامات اپنائیں ، اسی طرح اچھ specialistی صحت کے حصول کے ل a اور ایک ہی وقت میں اسے برقرار رکھنے کے لئے صحت کے ماہر سے باقاعدگی سے دورے بہت اہمیت رکھتے ہیں ۔
اس حقیقت کے باوجود کہ لازمی صحت کے تصور میں معیار زندگی کے تصور کو بھی شامل کیا جانا چاہئے ، اس لحاظ سے ، طبی تحقیق میں پیشرفت جیسے واقعات ، جب کوئی نیا فرد پیدا ہوتا ہے تو زندگی کی توقع میں اضافہ جیسے واقعات ، جس کی آبادی میں اضافہ ہوتا ہے ترقی یافتہ عمر ، علاج معالجے کی دستیابی جس میں عمر بڑھانے کی صلاحیت ہے اور وسائل تک زیادہ سے زیادہ رسائی ان لوگوں کا سبب بنتی ہے جو دائمی بیماریوں کا شکار ہوجاتے ہیں ان کی عمروں میں اضافہ ہوجاتا ہے ، اس حقیقت کے باوجود کہ وہ صحت مند نہیں ہیں کیونکہ وہ کسی بیماری میں مبتلا ہیں۔ بیماری کی قسم ، اس بات کا امکان موجود ہے کہ ان پر اچھی طرح سے قابو پالیا گیا ہے ، یعنی وہ ایسی علامات یا اظہار پیش نہیں کریں گے جس کے ساتھ وہ زندگی کے بہترین معیار سے لطف اندوز ہوں۔
Los expertos afirman que la mejor forma para alcanzar un estado de salud óptimo, o salud integral, es mediante la adopción de medidas preventivas que ofrezcan las posibilidades de evitar o retardar la aparición de enfermedades crónicas como es el caso de la diabetes, hipertensión arterial, arterioesclerosis, enfermedades degenerativas de las articulaciones y del sistema nervioso e incluso el cáncer.
