سانس کارروائی اور سانس لینے کا نتیجہ ہے؛ یہ ایک ایسا عمل ہے جس کے ذریعہ زندہ انسان ہوا کو جذب اور باہر نکال دیتے ہیں ، اس سے تیار کردہ مادوں کا حصہ لیتے ہیں۔ تنفس کا تصور بھی اس عمل کی طرف اشارہ کیا جاتا ہے جس کے ذریعے خلیات خوراک سے ذخیرہ شدہ توانائی خارج کرتے ہیں۔ آکسیکرن کے ذریعہ جہاں غذائی اجزاء ہوا سے آکسیجن کے ساتھ مل کر مفید توانائی خارج کرتے ہیں ، اور بطور مصنوعات کاربن ڈائی آکسائیڈ اور پانی کے بخارات بھی تیار ہوتے ہیں ، اس کو "سیلولر سانس" کہا جاتا ہے۔
سانس کیا ہے
فہرست کا خانہ
تنفس کیا ہے یہ جاننے کے ل it ، اس سے مراد ہر جاندار کے ایک مستند حیاتیاتی عمل ہے ، اور جس کا بنیادی مقصد آکسیجن کے لئے کاربن ڈائی آکسائیڈ کے تبادلے کے ذریعے اپنے حیاتیات (یعنی زندہ) کی سرگرمی کو برقرار رکھنا ہے۔
تنفس کی تعریف عام طور پر اس حقیقت کی طرف اشارہ کرتی ہے کہ یہ ایک ایسا طریقہ کار ہے جس کے ذریعہ زندہ انسان ہوا میں سانس لیتے ہیں ، لیکن یہ صرف تنفس کے نظام کا مظاہرہ ہے جس کی نشوونما کا طریقہ کار زیادہ پیچیدہ ہے ، جہاں حیاتیات کے خلیوں کو حقیقت میں فائدہ ہوتا ہے ، نام نہاد داخلی سانس لینے میں۔
اندرونی یا سیلولر سانس لینے کا تصور مختلف ہے۔ چونکہ سیلولر سانس لینے کے معنی بایوکیمیکل رد عمل کے ایک گروہ کی طرف اشارہ کرتے ہیں جس کے ذریعہ آکسیکرن کی وجہ سے کچھ نامیاتی مرکبات خلیوں کے اندرونی حصے میں پوری طرح سے تیار ہوتے ہیں ۔ اس میٹابولک نظام میں آکسیجن کی ضرورت ہوتی ہے کیونکہ یہ سیل کے ذریعہ ری سائیکل شدہ توانائی کی فراہمی کرتا ہے (بنیادی طور پر اے ٹی پی کی شکل میں)
رہائشی ایروبک حیاتیات کے لئے ، سانس کی زندگی کے لئے ایک بنیادی جسمانی طریقہ کار کی نمائندگی کرتا ہے۔ اس سے مراد ماحول کے ساتھ گیس کے تبادلے کا ایک عمل ہے جسے مختلف طریقوں سے (گِل ، پھیپھڑوں ، جلد وغیرہ کے ذریعے) کام میں لایا جاسکتا ہے۔
انسان پریرتا کے ذریعہ آکسیجن کو دیکھتا ہے اور اس کے بعد کاربن ڈائی آکسائیڈ کو خارج کرتا ہے۔ پیدائش کے وقت ، جب بچہ نال سے جدا ہوتا ہے ، سانس لینے کا عمل نوزائیدہ کا پہلا آزادانہ عمل ہے۔ یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ ، اگرچہ ایک فرد کئی دن پئے یا کھائے بغیر برداشت کرسکتا ہے ، وہ سانس کے بغیر چند منٹ سے زیادہ نہیں جاسکتا۔
سانس لینے کی 4 اقسام آپ کو معلوم ہونا چاہئے
ایروبک زندہ حیاتیات نے جس ماحول میں رہائش پذیر ہے اس سے گیس کے تبادلے کے بہت سارے نظام کو مکمل کر لیا ہے۔ تنفس کی کسی بھی قسم کے ذریعے ، وہ توانائی کے تحول کے نظام کے نتیجے میں بیرونی ماحول سے آکسیجن شامل کرتے ہیں اور کاربن ڈائی آکسائیڈ اور پانی کے بخارات کو چھوڑ دیتے ہیں۔ ستنداریوں اور انسانوں میں صرف پھیپھڑوں کی سانس ہوتی ہے ، لیکن بعض حیاتیات ، جیسے امبائیاں ، وہ بیک وقت کئی عمل استعمال کرتے ہیں اور پھیپھڑوں اور جلد کی سانس کی پیش کش کرتے ہیں۔
سانس لینے کی چار اقسام ذیل میں ذکر ہوں گے۔
ہائپرپینیا یا ہائپر وینٹیلیشن
لفظ ہائپرپینیا سے مراد ہے کہ وقت کی ہر اکائی میں ہوا کے ہوادار کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے ، اس کے مقابلے میں عام تنفس کا تخمینہ کیا جاتا ہے۔ تبادلہ آکسیجن کی مقدار میں یہ اضافہ سانس لینے کے مرحلے (ٹیچپنیہ) کی باقاعدگی میں اضافے کی وجہ سے ہوسکتا ہے ، جب سانس لینے (غسل خانہ) کی گہرائی میں مزید خرابی کی وجہ سے یا دونوں (پولیپینیا) کے ساتھ مل کر ہوسکتا ہے۔
اس کی ایک مثال اس وقت ہے جب سانس لینے میں گہرا ، تیز یا مشقت ہو جو عام طور پر ورزش کے دوران جھلکتی ہے۔ اس کے ساتھ پیتھولوجیکل حالات جیسے بخار ، درد ، ہسٹیریا اور ایسی کوئی بھی حالت ہے جس میں آکسیجن کی فراہمی کافی نہیں ہے ، جیسے گردشی اور سانس کی بیماریوں کا معاملہ ہے۔
کسمول سانس لے رہا ہے
کسمول سانس لینے کی تعریف کو ذیابیطس کوما یا کیٹوسیڈوسس کے شکار افراد کی گہری ، تیز اور محنت کش سانس کی قسم سمجھا جاتا ہے ۔ اس پیتھالوجی کو ہائپرروینٹیلیشن کی خصوصیات ہے جو خون میں کاربن ڈائی آکسائیڈ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ چیاپچی acidosis ، ایک تیز رفتار کے ساتھ شروع ہوتی ہے ، اتلی سانس لینے لیکن acidosis کے طور بڑھاتا ہے، یہ پتائی اور جبری آہستہ آہستہ گہرے ہو جاتا ہے.
19 ویں صدی کے جرمن معالج ایڈولف کسمول کے اعزاز میں کسمول سانس کا نام لیا گیا ہے ، جو اس کا مطالعہ کرنے والے پہلے شخص تھے اور 1874 میں اس کی وضاحت کرتے ہیں۔ جب میٹابولک ایسڈوسس باقاعدگی سے ہوتا ہے تو کسمول اس طرح کی سانس سے خطاب کرتا ہے۔ سانس کی شرح میں اضافہ کرنے کے لئے شدید.
سیانے اسٹوکس کی وقتا فوقتا سانس
چائن اسٹوکس کی تنفس سانس کی ایک شکل ہے جس کو وینٹیلیشن کی حد میں متواتر دوالہ کی موجودگی کی خصوصیت سے ، وقتاically فوقتا increases بڑھتی اور گھٹتی رہتی ہے ، جس کی وجہ سے apnea دیرپا سیکنڈ کے انٹرمیڈیٹ مرحلے ہوتے ہیں ۔ یہ دماغی چوٹ کی موجودگی کے نتیجے میں ہوسکتا ہے ، مثال کے طور پر دماغ کے ٹیومر یا فالج کی وجہ سے ، اور یہ دل کی ناکامی سے دوچار مریضوں میں بھی ہوسکتا ہے۔
بایوٹ سانس
بائیوٹ سانس لینے کے معنی ایک بے قاعدہ اور اتلی راستے میں سانس لینے کے طریقوں سے ہیں جس میں شواسرودھ کے وسیع مراحل (10 سے 30 تک دیرپا) ہوتے ہیں۔ اس حالت کی وجوہات یہ ہیں: درمیانے درجے کے وزن کی سطح پر انٹریکرینئیل پریشر ، منشیات کا کوما ، یا سی این ایس گھاووں میں اضافہ۔
مخصوص اوقات میں یہ سمجھا جاسکتا ہے کہ فرد عام طور پر سانس لیتا ہے لیکن بعد میں اس میں وقفہ وقفہ ہوجاتا ہے۔ کچھ اور سنجیدہ صورتوں میں ، جہاں طول و عرض اور تال میلت مختلف حالتوں کی ہوتی ہے ، اس معاملے میں اسے ایٹاکسک سانس کہا جاتا ہے۔
سانس لینے کا عمل کیسا ہے؟
سانس لینا ایک غیرضروری اور خودکار طریقہ کار ہے جو ہمارا حیاتیات ہوا سے آکسیجن کو ملانے اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کو ضائع کرنے کے لئے انجام دیتا ہے۔
جب آپ سانس لیتے ہیں تو ، دو عمل متحرک ہوجاتے ہیں:
1. الہام یا سانس: ناک سے ہوا سے آکسیجن چوسنے کے ذریعہ ، ڈایافرام (پھیپھڑوں کے نیچے پٹھوں) اور پسلیوں کے معاہدے کے درمیان پٹھوں. اس سے سینے کا گہا چوڑا اور چپٹا ہوتا ہے ، پسلیوں کو اوپر اور باہر کی طرف دھکیلتا ہے ، جس سے ہوا پھیپھڑوں میں داخل ہوتا ہے۔
- میعاد ختم ہونا یا سانس چھوڑنا: اس صورت میں ہمارے جسم کے اندر موجود کاربن ڈائی آکسائیڈ کو ماحول میں نکال دیا جاتا ہے۔ اس وقت ڈایافرام طلوع ہوتا ہے اور پھیپھڑوں کو دھکیلتا ہے ، اور انہیں ہوا سے نکالنے کے لئے تحریک دیتا ہے۔ اس نظام کے بعد ، ڈایافرام اور پسلیوں کو ناپسند کیا جاتا ہے اور وہ اپنی ابتدائی حالت میں واپس آجاتے ہیں۔ اس کو ختم کرنے سے ، پریرتا دوبارہ شروع ہوتی ہے۔
سانس لینے کے مختلف عمل
زندہ انسانوں نے اپنے رہائشی ماحول کے ساتھ ہوائی تبادلہ کے مختلف عمل تیار کیے ہیں ، جن کی تفصیل ذیل میں ہے۔
پھیپھڑوں کی سانس لینا
یہ بیشتر پرتویش خطوطوں جیسے سانپوں ، عمیبیوں ، پرندوں اور انسان سمیت ستنداریوں کی سانس لینے کا طریقہ ہے۔ پلمونری کلاس سانس کا نظام سر میں واقع سانس لینے کے سوراخوں سے بنا ہوتا ہے ، جو ایک نالی سے جڑے ہوئے ہوتے ہیں جسے لارینکس کہا جاتا ہے ، جو ٹریچیا کے ذریعے پھیپھڑوں تک جائے گا۔ پھیپھڑوں میں خون کیشکیوں سے ڈھکے الیوولی کے ایک گروپ سے بنا ہوتا ہے۔ ان الیوولی میں ہی خون کے ساتھ گیس کا تبادلہ ہوتا ہے۔ اس کے بعد ، دوران خون کے نظام کے ذریعے آکسیجن شدہ خون پورے جسم میں پھیل جاتا ہے۔
جلد کی سانس
جلد کی تنفس ایینیئلڈس ، کچھ خاص مولکس اور امبائینز ، اور یہاں تک کہ کچھ ایکنودرمز کی بھی خصوصیت ہے۔ اس طبقے میں ، جسمانی ہم آہنگی کو فرق کرنا چاہئے ، جو سانس کی تقسیم اور جلد کو حکم دیتے ہیں ، جس کے ذریعہ گیس کا تبادلہ عمل میں آتا ہے ، یہ تبدیلی جب تک بیرونی جلد نم ہوتی ہے ، اس کی تبدیلی epidermis کے ذریعے کی جاتی ہے۔ یہ حاصل کیا جاتا ہے کیونکہ وہ اپکلا کے مکعب خلیوں اور غدودی خلیوں کے درمیان باہم رہ جاتے ہیں۔ امبھیبین ، جیسے ٹاڈ اور مینڈک ، گلوں کے ذریعے پانی میں سانس لیتے ہیں۔ جب یہ جوانی میں مطابقت پذیر ہوتا ہے تو ، یہ زمین سے سانس لینے کے ل lung پھیپھڑوں کی نشوونما کرتا ہے ، ان گلوں کو کھو دیتا ہے
شاخ دار سانس لینے
گلیں وہ اعضاء ہیں جن کے ذریعے آبی جانور سانس لیتے ہیں ، ان کے ذریعہ گیسوں کا تبادلہ اندرونی نظام اور ماحولیات کے مابین ہوتا ہے۔ آبی جانور جانوروں میں آکسیجن وصول کرتے ہیں جو پانی میں تحلیل ہوتا ہے ، جو اندرونی گیسوں میں داخل ہوتا ہے اور اسے ؤتکوں میں لے جایا جاتا ہے ، جہاں خلیوں کو سیلولر سانس لینے کے ل need اس کی ضرورت ہوتی ہے ، یہ ایک ایسا طریقہ ہے جو سیلولوجی اعضاء میں مائٹوکنڈریہ کہلاتا ہے۔ وہ جانور جو چھوٹے ہوتے ہیں اور کم میٹابولک ریٹ رکھتے ہیں ، وہ جلد کی سانس کے ذریعے فلوئڈ ایکسچینج انجام دیتے ہیں۔
ٹریچیل سانس لینا
یہ جس طرح کیڑے سانس لینے میں استعمال کرتے ہیں۔ ٹریچیا ایک ایسی ٹیوب ہے جو سوراخوں سے باہر تک پھیلتی ہے جسے اسٹِگماٹا کہتے ہیں۔ ان کے ذریعہ وہ داخلہ میں داخل ہوتے ہیں اور قطر کو کم کرتے ہیں ، اس وقت جب اس کی دیواریں پتلی ہوجاتی ہیں۔ اس طرح سے ، آکسیجن ان کو منتقل کرتی ہے اور خلیوں تک پہنچتی ہے ، اسی لمحے جب CO2 ان کو چھوڑ دیتا ہے۔ ٹریچیا کا گروپ شریوں کے عمل کو تشکیل دیتا ہے ، جو خالی ٹیوبوں کا ایک ارتباط ہوتا ہے ، جو آہستہ آہستہ چھوٹا ہوتا ہے ، جو ٹشوز میں داخل ہوتا ہے اور خلیوں کو آکسیجن کی فراہمی کرتا ہے ، بغیر گردش کے نظام کی مداخلت کی ضرورت کے۔
ڈایافرامٹک سانس لینے
یہ سانس کا انداز ہے جو ڈایافرام کے معاہدے کے وقت عمل میں لایا جاتا ہے ، جو ایک عضلہ ہے جو سینے اور پیٹ کے بیچ کے درمیان واقع ہے۔ ہوا پھیپھڑوں میں داخل ہوتی ہے ، سینہ نہیں اٹھتا ہے ، اور سانس لینے کی اس شکل کے دوران پیٹ تک پھیلتا ہے۔ اس طرح کی سانس لینے کو سائنسی طور پر یوپیہ کے نام سے جانا جاتا ہے ، جو تمام ستنداریوں میں سانس لینے کا سب سے زیادہ آرام دہ اور قدرتی طریقہ ہے۔
جانداروں کی سانس کیسی ہے؟
سانس لینا ایک اہم عمل ہے ، جس میں جسم سے آکسیجن کے داخلے اور کاربن ڈائی آکسائیڈ کے اخراج کے ساتھ ساتھ میٹابولک نظام بھی شامل ہے ، جو ایروبک حیاتیات کی زندگی کے لئے بنیادی ہے۔
رہائش گاہ پر منحصر ہے ، مختلف ایروبک جانداروں نے ہیماتوسس کے مختلف طریقوں کو مکمل کرلیا ہے: کٹنیئس ، پلمونری اور برونکئیل ٹریچیل۔ یہ اس وسط کے ساتھ آسٹمک سیالوں کا تبادلہ ہے جس میں آکسیجن موصول ہوتی ہے ، اور توانائی کے تحول کے جلتے ہوئے عمل کے نتیجے میں ، CO2 اور پانی کے بخارات کو ختم کردیا جاتا ہے۔
پودوں کی سانس
پودوں میں ، سیالوں کی تبدیلی بنیادی طور پر تخمینے اور / یا لینٹیلس کے ذریعہ کی جاتی ہے۔ اسٹوماٹا دو ایپیڈرمل خلیوں سے بنا ہوتا ہے جسے گردے میں تبدیل کیا جاتا ہے۔ وہ عام طور پر بیٹی کے نچلے حصے میں واقع ہوتے ہیں ، جس میں انہیں سورج کی روشنی براہ راست محسوس نہیں ہوتی ہے ، وہ جڑی بوٹیوں کے تنوں میں بھی پائے جاتے ہیں۔
جینکوں اور تنوں کی مردہ چھال پر سایہ دار بکھرے ہوئے پائے جاتے ہیں۔ عام طور پر ، دقیانوسیوں کے بیرونی پروفائل پر دال والے دستخط ہوتے ہیں ، اسی جگہ سے ان کا نام آتا ہے۔ وہ تناؤ پر عمودی طور پر افقی یا عمودی طور پر مبنی ہوتے ہیں ، یہ سب پرجاتیوں پر منحصر ہوتا ہے ، اور وہ سائز میں مختلف ہوتے ہیں اور بمشکل دکھائی دیتے ہیں یا تقریبا about 2.5 سینٹی میٹر لمبا ہوسکتے ہیں۔ لینٹیلسیل کا کردار یہ ہے کہ ماحول اور پیرانچیمال ٹشوز کے مابین گیس کے مکمل تبادلے کی اجازت دی جائے۔
ایروبک سانس کیا ہے؟
ایروبک سانس کو توانائی کے تحول کے ایک طبق کے طور پر جانا جاتا ہے جہاں حیاتیات نامیاتی انووں سے توانائی نکالتے ہیں ، مثلا gl گلوکوز ، اور وہ ایسا پیچیدہ طریقہ کار کرتے ہیں جس میں ہوا سے کاربن اور آکسیجن کو آکسائڈائزڈ کرتے ہیں استعمال شدہ آکسیڈینٹ ہیں۔ ایروبک تنفس وہ نظام ہے جو اکثریت زندہ انسانوں (نام نہاد ایروبس) کے لئے آکسیجن لینے کا ذمہ دار ہے۔
ایروبک سانس پوری طرح یوکرائیوٹک حیاتیات اور بیکٹیریا کے کچھ خاص طبقوں میں درست ہے۔ آکسیجن ، جو کسی بھی دوسرے گیس کی طرح ، مائٹوکونڈریل جھلیوں کے ذریعے بغیر کسی رکاوٹ کے گزر جاتی ہے ، وہ اس کے میٹرکس میں ہوتا ہے ، جہاں وہ پانی پیدا کرنے والے الیکٹرانوں اور پروٹونوں سے باندھتے ہیں۔ اس آخری آکسیکرن میں (کافی پیچیدہ) اور سابقہ عمل میں ، اے ٹی پی کے فاسفوریلیشن کے لئے درکار توانائی حاصل کی جاتی ہے۔
سانس لینے کی مختلف مشقیں
ورزش 1: سینہ یا پسلی سانس لینا
اس معاملے میں سینے اور پسلیاں اہم مقامات ہیں ، پیٹ کے علاقے میں ہاتھ رکھنا اور دوسرا سینے پر رکھنا۔ پھر آہستہ اور گہری سانس لینے کے ل to آگے بڑھیں ، سینے پر ہاتھ اٹھانا چاہئے ، جبکہ پیٹ پر والا رکھنا چاہئے ، یہ مشاہدہ کرنا چاہئے کہ پسلی کا پنجرا ہوا اور خالی جگہوں سے کیسے بھرتا ہے اور پیٹ برقرار رہتا ہے۔.
ورزش 2: ہنسلی سانس لینا
کلیوکولر سانس ہلکا اور اترا ہوتا ہے ، عام طور پر لوگوں کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ۔ یہ ممکن ہے کہ یہ ہائپرروینٹیلیشن پیدا کرتا ہے اور اس کے نتیجے میں انسان میں چکر پیدا ہوتا ہے ، لہذا اس مشق کو صرف اس میں حصہ لینے والے پٹھوں کے کام کی جانچ پڑتال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، لیکن معمول کی مشق کے طور پر نہیں۔
پہلی چیز ہاتھ کو سینے پر رکھنا ، دوسرا پیٹ پر رکھنا ، آہستہ اور گہرائی سے سانس لینا ، یہ مشاہدہ کرنا چاہئے کہ سینے اور پیٹ کو باقی رہتے ہیں ، جبکہ سینے اور ہنسلیوں سے ہوا بھرا ہوا ہے ، پھر آپ کو ہوا کو چھوڑنا ہوگا اور مشاہدہ کریں کہ کس طرح ہنسلی کا علاقہ خالی ہوجاتا ہے۔
پچھلی مشقوں سے آپ سانس لینے میں شامل پٹھوں کو جان سکتے ہو ، لیکن مندرجہ ذیل ورزش مکمل آرام کرنے میں معاون ہے۔
ورزش 3: مکمل سانس لینا
یہ سانس لینے کی تین اقسام کا ایک مجموعہ ہے ، پھیپھڑوں کی زیادہ سے زیادہ صلاحیت بنانے کے ل above ، مذکورہ بالا تمام پٹھوں کو استعمال کرنا چاہئے۔
ورزش 4: ڈایافرامٹک یا پیٹ میں سانس لینا
سانس لینے کے دوران ، مختلف اقسام کے عضلات حصہ لیتے ہیں ، جن میں ڈایاگرام کھڑا ہوتا ہے ، اسے انتہائی متعلقہ سمجھا جاتا ہے۔ جب دباؤ کے حالات ہوتے ہیں تو ، ڈایافرام غلط طریقے سے استعمال ہوتا ہے ، جس سے اتلی اور تیز سانس لینے کا سبب بنتا ہے۔ پیٹ میں سانس لینے سے آریگرام کو مضبوط بنانے میں مدد ملتی ہے اور سانس لینے کی شرح کو کم کیا جاتا ہے۔ اس مشق کو انجام دینے کے لئے ضروری ہے کہ انسان اپنی پیٹھ پر لیٹا رہے ، پھر اسے ایک ہاتھ پیٹ پر اور دوسرا ہاتھ سینے کے اوپری حصے پر رکھنا چاہئے ، اس طرح سانس لینے کے وقت ڈایافرام کی حرکت محسوس کی جاسکتی ہے۔
سیلولر سانس لینے کا مطلب ہے
سیلولر سانس ایک جسمانی عمل ہے ، جو ماحول کے ساتھ گیسوں کے تبادلے کے علاوہ کوئی اور چیز نہیں ہے ، سانس کے عمل میں ہوا کا جذب ، مادہ نکالنے اور اس میں ترمیم کرنے کے بعد ، باقی کو نکال باہر کرنا شامل ہے۔ اس کے حصے کے لئے ، سیل حیاتیات کی بنیادی اکائی ہے اور اس میں آزادانہ طور پر دوبارہ پیش کرنے کی صلاحیت ہے۔
ان تعریفوں سے سیلولر سانس کو بہتر طور پر سمجھنا ممکن ہوتا ہے ، اسے بائیو کیمیکل رد عمل کی ایک سیریز کے طور پر قبول کرتے ہیں جو خلیوں کے ایک بڑے حصے میں پائے جاتے ہیں۔ اس عمل میں کاربن ڈائی آکسائیڈ اور پانی میں پائرووِک ایسڈ (گلائیکولوسیس کے ذریعے تیار کردہ) کی تقسیم ہوتی ہے ، ایک ساتھ مل کر اے ٹی پی کے انووں کی پیداوار بھی۔
