اگر آپ رات کو آرام نہیں کرتے ہیں تو بہتر سونے کے لیے اس ایپ کو آزمائیں۔

بہتر نیند کے لیے ایپ

اس قسم کی درخواستیں بہت ہیں۔ ویب پر ہم نے آپ کو ان میں سے کچھ کے بارے میں بتایا ہے، مثال کے طور پر Loóna، جن کے ساتھ آپ بے خوابی سے لڑ سکتے ہیں اور رات کو بری طرح آرام کر سکتے ہیں۔ بہت سے لوگ اس پریشانی کا شکار ہیں اور سچ یہ ہے کہ یہ ایک ایسی صورتحال ہے جو کئی بار مایوسی کا شکار ہوتی ہے۔

اس ہفتے ہم نے Rise: Sleep & Energy Tracker، iPhone کے لیے ایک ایپ کو دیکھا جو مکمل طور پر انگریزی میں ہے لیکن اس نے اپنے انٹرفیس اور فعالیت کی وجہ سے واقعی ہماری توجہ حاصل کر لی ہے۔ آپ میں سے جو لوگ زبان سے واقف نہیں ہیں، ان کے لیے پہلے تو ایپلی کیشن کو پکڑنا مشکل ہو گا، لیکن ہر چیز کو سمجھنے میں آپ کی مدد کے لیے مترجم کے استعمال سے بہتر کوئی چیز نہیں ہے۔

یہ امریکہ میں سب سے زیادہ ڈاؤن لوڈ کی جانے والی سلیپنگ ایپس میں سے ایک ہے اور ایک بہترین نظرثانی شدہ ایپس میں سے ایک ہے۔

سونے کی بہترین ایپ میں سے ایک:

اس تک رسائی حاصل کرنے کے لیے، ہمیں سب سے پہلے جو چیز چھوڑنی ہے وہ ہماری ای میل ہے۔ ہم اسے متعارف کراتے ہیں اور پھر ہمیں اپنے بارے میں کچھ سوالات کے جوابات دینے ہوں گے اور کھیلوں کی نگرانی اور iOS ہیلتھ ایپ تک رسائی کی اجازت دینا ہوگی۔

سوالات اور اجازتیں

تمام سوالات کے جوابات دینے کے بعد ہمیں ایپ کو استعمال کرنے کے قابل ہونے کے لیے سبسکرائب کرنا پڑے گا۔ ڈرو مت۔ آپ پہلے ہفتے کے دوران کچھ بھی ادا نہیں کریں گے۔ یہ بالکل مفت ہے لہذا آپ اسے 7 دن تک استعمال کر سکتے ہیں اور دیکھ سکتے ہیں کہ آیا یہ آپ کو راضی کرتا ہے یا نہیں۔ اگر یہ آپ کو قائل کرتا ہے، تو آپ کو کچھ کرنے کی ضرورت نہیں ہے، آپ سے €59.99 وصول کیے جائیں گے جو سبسکرپشن ہر سال جاری رہتی ہے۔ اگر آپ ادائیگی نہیں کرنا چاہتے ہیں، تو آپ کسی بھی وقت ان سبسکرائب کر سکتے ہیں۔ آپ کے پاس 7 دن مفت ہوں گے یہاں تک کہ اگر آپ رکنیت ختم کرنے کے منٹ میں سبسکرائب کرتے ہیں۔

سبسکرائب کرنے کے بعد جادو شروع ہو جاتا ہے۔ آپ اپنی روزمرہ کی توانائی سے متعلق ہر قسم کا ڈیٹا دیکھیں گے۔ میں ذاتی طور پر اپنے انرجی گراف کو دیکھ کر خوفزدہ تھا، کیونکہ اس نے اسے کیل لگا دیا۔ مجھے بالکل ان لمحات پر افسردگی ہے جو اشارہ کیا گیا ہے۔

ڈیلی انرجی سائیکل

ہم اپنے دن میں عادات شامل کر سکتے ہیں تاکہ وکر حقیقت کی طرح قابل فہم ہو۔ ہم کھیل کے اوقات، کام، آرام، کافی کا وقت شامل کر سکتے ہیں جس میں ہمیں مطلع کرنے کے لیے نوٹس شامل کر سکتے ہیں۔

"پروگریس" سیکشن میں، جسے ہم اسکرین کے نیچے والے مینو میں دیکھ سکتے ہیں، ہمیں اپنے رات کے آرام کے تمام اعدادوشمار تک رسائی حاصل ہے۔

اس نیند ایپ کے اعدادوشمار

اس کے علاوہ، اس میں سبسکرپشن کے ساتھ ایک دلچسپ ویجیٹ ہے۔

ایپ Apple Watch کے ساتھ مطابقت رکھتی ہے تاکہ ہم Apple گھڑی سے پوری طرح سے نیند کی نگرانی کر سکیں۔

ایک مکمل ایپ جس کی ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ اسے آزمائیں اور سب سے بڑھ کر، اس کی صلاحیت سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے لیے اس کے ذریعے نیویگیٹ کریں۔ یہ شرم کی بات ہے کہ یہ انگریزی میں ہے لیکن، جیسا کہ ہم کہتے ہیں، اگر آپ یہ زبان نہیں بولتے ہیں، تو ایک مترجم آپ کو سب کچھ سمجھنے میں مدد کر سکتا ہے۔ سب کچھ اس لیے ہے کہ آپ کے پاس اچھا آرام ہے اور دن کا آغاز بڑی توانائی کے ساتھ کریں۔

ڈاؤن لوڈ رائز: سلیپ اینڈ انرجی ٹریکر