مراقبہ کیسے شروع کریں۔ یہ ایپ آپ کو ایسا کرنے میں مدد دے گی۔

مراقبہ شروع کرنے کے لیے ایپ

کچھ عرصہ پہلے ہم نے ایک مضمون وقف کیا تھا جس میں ہم نے غور کرنے اور منقطع کرنے کے لیے بہترین ایپس کے بارے میں بات کی تھی۔ اس تالیف میں ہم ایک ایسی درخواست کو نظر انداز کر رہے ہیں جسے آج ہم آپ کو اس دنیا میں شروع کرنے کے لیے بہترین کے طور پر دکھاتے ہیں۔

اور ہم نے 5 ایپس کا نام دیا جو ہمیں آرام دہ آوازیں فراہم کرتی ہیں، سب سے بڑھ کر، آرام کرنے اور منقطع ہونے کے قابل۔ آج ہم ایک کے بارے میں بات کر رہے ہیں جو مراقبہ کی دنیا میں شروع کرنے کے قابل ہونے کے لیے رہنما ہے۔ اس کا نام Petit BamBou ہے اور ہم اسے App Store سے مفت ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں، حالانکہ اس میں ایپ خریداریاں ہوتی ہیں۔

مراقبہ شروع کرنے کے لیے درخواست:

اسے استعمال کرنے کے قابل ہونے کے لیے، ہمیں پہلے پلیٹ فارم پر رجسٹر کرنا ہوگا۔ ایک بار جب ہم یہ کر لیتے ہیں، تو ہم چند قدموں کے ساتھ، ایک ٹیوٹوریل کے طور پر، اور کچھ آڈیوز کے ساتھ شروع کریں گے جن کو ہم آپ کو سننے اور اس دلچسپ دنیا میں شروع کرنے کے لیے کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔

مراقبہ کے پہلے قدم

ایک بار جب ہم ابتدائی مرحلے سے گزر جائیں گے، تو ہم مزید سیشنز میں تشریف لے جائیں گے اور ایسے سیشنز تلاش کر سکیں گے جو ہمارے لیے بہترین ہوں اور جو ہمیں سب سے زیادہ پسند ہوں۔ ایسا کرنے کے لیے، ہم نچلے مینو اور اوپری مینو کے ذریعے بھی جائیں گے، جسے ہم اوپر اسکرین شاٹ میں دیکھ سکتے ہیں۔

مراقبہ انٹرفیس

چونکہ ہم نے اسے دریافت کیا ہے، ہم غور کرنے کے لیے دن کا ایک لمحہ تلاش کرتے ہیں۔ گھر میں ایک چھوٹے بچے کے ساتھ اور ہمارے پاس کام کی مقدار کے ساتھ، اسے کرنے کے لیے مثالی جگہ تلاش کرنا بہت مشکل ہے، لیکن ہفتے کے آخر میں ہم فائدہ اٹھاتے ہیں، کم از کم، ایک دن کے لیے مراقبہ کرنے کا۔

ہم آپ کو مشورہ دیتے ہیں کہ ہیڈ فون کا استعمال اس شخص کی آواز پر زیادہ سے زیادہ توجہ دینے کے لیے کریں جو ہماری رہنمائی کرتا ہے اور اس کے علاوہ، خاموشی اور آوازوں پر جو ہمارے مراقبہ کے دوران ظاہر ہو سکتی ہیں۔

اس کے علاوہ، اس میں ایک کیلنڈر ہے جہاں آپ مراقبہ کے دن اور ان لوگوں کے اعدادوشمار لکھ سکتے ہیں جو اس وقت آپ کے ساتھ ایپلی کیشن کے ذریعے مراقبہ کر رہے ہیں۔

لوگ اب ایپ کے ساتھ مراقبہ کر رہے ہیں

اس ایپلیکیشن کو استعمال کرنے والے بہت سے لوگ Petit BamBou کے مکمل ورژن کو سبسکرائب کرتے ہیں تاکہ ایپ میں دستیاب مراقبہ کے تمام کیٹلاگ کو بہتر اور دریافت کرنا جاری رکھا جا سکے۔

معاوضہ ورژن میں بہتری

آئی فون پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ iPad , Apple Watch , Apple TV اور iMessage ایپ میں بھی .

بلا شبہ iPhone اور iPad کے لیے بہترین ایپس میں سے ایک جس کے ساتھ مراقبہ شروع کرنا ہے۔

Petit BamBou ڈاؤن لوڈ کریں

سلام۔